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标题: 《葱油金针菇》怎么做好吃，食材和做法 [打印本页]

作者: 热忽行退 时间: 2021-12-11 16:20
标题: 《葱油金针菇》怎么做好吃，食材和做法
准备食材：金针菇:250克,油:适量,盐:适量,葱:适量,生抽:适量

做法：金针菇去根蒂后放水里洗净，然后放入沸水锅里焯熟。
焯熟的金针菇放入凉水里冲凉。
葱白和葱叶分别切成葱花备用。
炒锅倒油烧热，放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味。
葱白煸出香味后，倒入两汤匙的生抽。
撒上葱叶关火。
把金针菇控干水分放入大碗里，倒入煸好的葱油，放少许盐搅拌均匀即可食用。

小贴士：生抽的用量稍大一些，要尝尝味后按个人口味再决定放盐量。

“经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。而且食用金针菇可以提高人体免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质。”

作者: 征途吃史榔 时间: 2022-4-26 01:46
你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，并且连带地也会得到更多乐趣。

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