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标题: 《酸酸甜甜菠萝饭》怎么做好吃，食材和做法 [打印本页]

作者: 爱过就是完全脖 时间: 2021-12-17 17:50
标题: 《酸酸甜甜菠萝饭》怎么做好吃，食材和做法
准备食材：菠萝:一个,米饭:适量,黄瓜:适量,胡萝卜:适量,鸡蛋:一个,火腿肠:适量,盐:适量

做法：准备材料
菠萝竖切，大的那一半挖空
鸡蛋磕到米饭里面，拌匀
挖出的菠萝、黄瓜、胡萝卜、火腿肠分别切丁
平底锅内倒油，先把饭炒一炒，然后盛起入碗
再次倒油，分别放入胡萝卜、火腿肠、黄瓜、菠萝翻炒
等胡萝卜差不多熟的时候就可以倒入米饭翻炒一下，加适量盐，装进菠萝吧

小贴士：1：菠萝一次食用不可过多，过量食用对养胃有害。
2：菠萝果肉中所含的“菠萝朊酶”是致敏原，用盐水浸泡30分钟，能有效破坏“菠萝朊酶”的内部结构，使其失去使人过敏的能力，而且，能让菠萝去掉酸味，吃起来更甜。

“菠萝的季节又来了！只是普通的蛋炒饭，却因为多了菠萝这一味而充满了情调！”

作者: 123457524 时间: 2022-5-15 14:12
缺乏对事业的热爱，才华也是无用的。

作者: 平明通宋 时间: 2022-5-30 02:17
生命的道路上永远没有捷径可言，仅有脚踏实地走下去。

作者: 狂三我真爱 时间: 2022-6-1 18:32
判定收获并不是每一天都有产量，还要看你是否种下种子。

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