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标题: 《薏米红豆粥》怎么做好吃，食材和做法 [打印本页]

作者: 冰下的火圆 时间: 2022-1-2 09:40
标题: 《薏米红豆粥》怎么做好吃，食材和做法
准备食材：薏米:50克,红豆:50克,水:适量

做法：用料
薏米红豆洗净沥水
倒入炖盅
加入适量水
在电炖锅中倒水
放入炖盅
盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜
米烂粥成
盛出食用

小贴士：此粥也可以直接在炉灶上熬煮，但薏米红豆不易煮烂，需事先浸泡至涨发后再行煮制。
煮好的粥可以根据自己的口味调味食用

“据说，此粥最祛湿。据说，从它可以生出许多的变化。
薏米偏寒凉，清热利湿，红豆养血祛湿。这俩东西熬出来，不黏不稠。据说，这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。不过，用电炖锅煲出来的薏米，相当软糯，入口即融，汤汁也变得有些黏稠的感觉，好像淡淡地，施了一点薄芡。”

作者: 小痴痴姿 时间: 2022-5-11 03:59
一种理想，就是一种力！

作者: 孑博仙 时间: 2022-5-11 05:16
不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

作者: 老蟹2017 时间: 2022-6-11 17:29
一个人越懒，明天要做的事越多；一个人越勤奋，明天的好日子就越多。

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