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标题: 晚上怎么不会睡觉 [打印本页]

作者: 第次心碎 时间: 2022-3-19 22:00
标题: 晚上怎么不会睡觉
要怎么样才能让人不睡觉完全不睡觉是不可能的，因为人如果超过连续3天不睡觉就会出现，头晕，恶心，甚至出现幻觉。但是可以通过一些方法还减少困倦的感觉：1. 强烈的刺激，比如疼痛，冰冷的水洗脸等等。2. 通过令人神经亢奋的药物或者食物，比如咖啡，红牛饮料，咖啡因等等。睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。压力很大了吧，你们正走的我都走过了，小说太不现实，诱惑往往是最危险的保不了你的人品与自由，好多绝色美女已成妓，善败成恶奴能独立生存不大苦才是基础，精是知识与食物结晶，色会运气不好，一次手淫会成强迫致永远废掉莲子芯与糖泡茶除去辣椒的生淫性骄必败痛苦必淫不伤害别人也别牺牲自己你的魂肉乃天赐提升知识与智力才能保住善良愚善必苦社会残酷至亲人性虚伪残忍耐心走下去才能走出去可以劈叉睡觉吗?

劈叉的标准姿态是坐位或卧位，真没听说过有多少人坐着或者趴着能睡着的(趴桌子睡不算)。如果你是睡觉很老实的人可以试一试，只是想试一试这个睡觉方法不是想用...晚上不爱睡觉怎么办啊????

一、用手机或者MP3听一些自己喜欢并且比较平静的歌，我推荐几首给你:1、My ... 我有时候想着想着就睡着了三、数羊，从一数起(备注:本人觉得没有用，不知道你感...晚上不容易睡着是怎么回事啊?怎么治疗啊?

唉~同感啊╮(╯_╰)╭~ 原因:  失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏... 但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件...有什么方法可以让晚上不瞌睡?

如果条件允许的话，到室外散一会儿步，头脑很快就会清醒如果条件不允许，那就吃一些刺激性的食物:薄荷糖，浓茶，咖啡，姜。。。也可以涂一些刺激性药物:在太...晚上没办法入睡是怎么回事

要么有心事。要么就是太冷了。可以选择泡下热水脚。可以提高睡眠质量。希望对您有所帮助，玉指轻点采纳，谢谢。。怎么让自己不睡觉

用冷水洗脸，在冬天特别有效，我在高中时，曾经试过。我以前在高三时就是想睡就睡。因为我觉得效率比是时间重要。那时好多同学晚上熬夜，第二天却在课堂上睡觉，...晚上怎样才能不睡觉?

中午一定要午睡十来点的时候适当加点餐这样就好一些一定要合理安排学习休息时间祝你明年考个好学府。。夜里怎么才能不困啊?

首先白天要睡足，晚上喝些浓茶或喝点咖啡，勤运动，如原地跳一跳，做一做健身操等，都是好办法。我为什么晚上很困却不想睡觉?

有心事?心里不踏实?一天充实了，过得踏实了自然就睡得香了。  告诉你些办法睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。上床睡觉前要保持情...

作者: 123457549 时间: 2022-5-22 04:50
趁年轻去努力，别对不起你儿时吹的牛逼。

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