爱生活

标题: 这几天总想睡觉是怎么回事 [打印本页]

作者: 回头故人 时间: 2022-3-20 21:35
标题: 这几天总想睡觉是怎么回事
可能是营养问题.你的生物钟和常人不一样,但是也要注意期间的进食以及营养搭配.针对很疲惫,想睡觉的症状,可以多喝水,和提神的饮料.要保持一种习惯,虽然现在还不是好的习惯,其实现在的你已经在渐渐养成爱睡觉的习惯,你的身体已经接受了那些时间段休息的状态.所以,一定要下决心养成在下午4点至翌日4点不睡觉的习惯,只要习惯渐渐形成,就好了.如果发现很难做到,最好是去看医生.
可能是营养问题.你的生物钟和常人不一样,但是也要注意期间的进食以及营养搭配.针对很疲惫,想睡觉的症状,可以多喝水,和提神的饮料.要保持一种习惯,虽然现在还不是好的习惯,其实现在的你已经在渐渐养成爱睡觉的习惯,你的身体已经接受了那些时间段...大概是天气冷，你又没休息好。这在冬季很常见。你可以多吃点带能量的食物，睡觉多休息2个小时。改善了后请把分给我。大概是天气冷，你又没休息好。这在冬季很常见。你可以多吃点带能量的食物，睡觉多休息2个小时。改善了后请把分给我。

作者: 高佬车务 时间: 2022-5-4 23:58
自我要先看得起自我，别人才会看得起你。

作者: 瞬间遗失梢 时间: 2022-5-15 03:17
强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。

作者: Jun旺 时间: 2022-5-30 02:38
生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)