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标题: 人瘦怎么能长肉 [打印本页]

作者: 匪我思存 时间: 2022-3-27 20:55
标题: 人瘦怎么能长肉
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并不是每一个人都可以长胖的！因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生...坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。每天早上慢跑二十分钟，坚持下来，不到半年，你会发现有很大改变的。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用哦。还有，就是可...我的身体瘦、怎么能长肉呢

引言：在许多人都想减肥的这个年代，也有一些人有这样的困扰，他比较瘦，所以他想知道一些怎样的方法可以让自己迅速的长肉。接下来跟着小编一起去看看比较瘦的人吃哪些东西才能迅速长肉吧。一、比较瘦的人吃什么才能长肉首先我们要知道，很多...比较瘦的人，吃哪些才能迅速长肉？

应急：@2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖，用等量的开水冲出半熟的美味汤，早上空腹口服。连吃30天，瘦子变胖。根治：敲打胃经，每日3次，每次6-10分钟。一月可以提高吸收能力。人很瘦怎样才能长壮长肉

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