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标题: 怎么可以让自己变高 [打印本页]

作者: 丑的别致 时间: 2022-3-28 16:10
标题: 怎么可以让自己变高
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增强体育锻炼，可以让个头长高。能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛...怎么样才能让自己变高

要注意锻炼身体，多跳绳，打篮球，跳高。其次，要及时补充身体必需的多种营养物质。怎么才能让自己变高？

如果真的很想长高，要怎么做才能省钱、便宜、又有效呢？美国药物食品管理局的专家特别提出三个建议：了解家族遗传的体质、饮食与运动并重、直接到医院治疗。身高基本上是由人体的骨架来决定，如果骨胳生长发育良好，身材自然高又壮。家族遗...怎么才能让自己变高

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