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标题: 肚子胀气排不出怎么办 [打印本页]

作者: 尘落叶隙 时间: 2022-5-27 10:30
标题: 肚子胀气排不出怎么办
肚子有气排不出妙招：1、排气如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。2、熏足大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。3、运动若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。扩展资料：肚子胀气的原因：1、胃肠道细菌产生气体25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。2、饮食误区摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。3、缺少锻炼整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。4、压力过大人在应急状态下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。参考资料：百度百科-胀气
肚子有气排不出妙招： 1、排气如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。 2、熏足大病之后或劳倦过度，出现...若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。或者做一个动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气。经常腹胀有气，一般是肝脏或者脾脏有病变引起的，可以根据...肚子胀气又排不出去怎么办?

以现在的社会状况来看在日常生活中我们的生活水平的确得到了很大提升，但是在平时我们依然会遇到各种各样的健康小难题。相信大家都遇到过"肚子鼓鼓,胀气排不出去"的现象吧，这到底是什么原因呢？其实原因有很多和我们的饮食习惯有密切联系；和我...肚子胀气，可排不出气怎么办

满意答案大伟6级2011-02-09腹部胀气常见原因太多了，主要是腹部脏器如胃、肠道活动较少，导致蠕动减慢，排气不畅。保守的方式就是加强活动，行走、按摩腹部、温水毛巾湿敷。用药首选外用，如排气通便贴，其次才是口服促进消化的药此类患者我们门...感觉自己的肚子胀，如同有气排不出来，你知道怎么

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