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标题: 上课打瞌睡该怎么办，上课困了怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-16 11:30
标题: 上课打瞌睡该怎么办，上课困了怎么办

上课打瞌睡该怎么办

上课打瞌睡如何缓解其实孩子在上课的时候打瞌睡并不算是很严重的错误，而且导致这个现象的原因也有很多种，比如课堂内容过于枯燥，或者是环境过于闷热，让人有种昏昏欲睡的感觉等。家长们除了要和孩子好好沟通之外，还可以传授一些可以赶走瞌睡虫的方法给孩子。
1.按摩太阳穴想打瞌睡的时候，眼睛就会有一直睁不开的感觉，这是因为眼睛过于疲劳了。这种时候，大家可以对太阳穴进行按摩，具有缓解眼睛疲劳的作用，并且具有振奋精神、去除疲劳的功效。
2.梳头家长们可以给孩子准备一把小梳子，让孩子有瞌睡感觉的时候，就梳一下头。这个方法对付瞌睡是十分有效果的，能刺激全身的血液流通，梳头后会有神清气爽的感觉。
3.伸懒腰在犯困的时候，也可以伸个懒腰，这动作非常简单，却可以有效赶走瞌睡虫。另外，伸懒腰还可以促进血液流动，让腰部、肩部的肌肉得到很好的放松。
1.让孩子早点休息现在大多家长都有熬夜的习惯，孩子也因此受到了影响，也养成了熬夜的坏习惯。孩子隔天要上课，如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象，所以在上课的时候，才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是，让孩子少熬夜多休息，在确保睡眠时间和质量怠?

作者: 123457931 时间: 2022-5-16 22:40
趁年轻去努力，别对不起你儿时吹的牛逼。

作者: 123457276 时间: 2022-6-13 17:30
莫向不幸屈服，应当更大胆更进取地向不幸挑战！

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