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标题: 羊奶粉好不好啊？，羊奶怎么样 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-26 02:39
标题: 羊奶粉好不好啊？，羊奶怎么样

羊奶粉好不好啊？

羊奶粉的利在于羊奶的脂肪颗粒体积较小，相对于牛奶来说更加容易吸收。羊奶粉中的钙磷维生素a的含量比牛奶要略高一些，对于婴儿骨骼的健康发育以及视力的发育要更好一些，同时羊奶中不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，相对来说出现过敏的概率会更低一点。不过羊奶粉也有弊端，它的弊端在于含铁量过低。如果长期使用羊奶粉，有可能会导致婴儿缺铁性贫血或者营养不良性贫血。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食，偏食的习惯，多食含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。

羊奶好不好？

可以，不过孩子容易上火。
其实，如果没有母乳，那么最理想的代乳品是婴儿配方奶粉，不过，羊奶也是可以作为代乳品的。羊奶的营养价值也很高，但因羊奶含维生素B12、叶酸较少，长期吃羊奶易导致营养性巨幼细胞性贫血。

喝羊奶怎么样？经常喝会发胖吗？

适量喝羊奶不会让人长胖，羊奶含有大量的蛋白质和矿物质，也就是钙，适量喝不会让热量超标。但是如果超重、肥胖的朋友，在减重期间最好要喝羊奶、牛奶都可以，但是都不能超量，特别是不要喝各种所谓含有糖或者是水果的所谓羊奶制品，避免热量超标。
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本方法是控制、减少摄入的热量，增加能量的消耗。养奶如果适量喝不会带来热量的超标，但是如果不注意同样会影响体重。要想减重，科学的生活方式最重要，合理均衡的营养，适度中等强度的锻炼，长期坚持才能够避免热量超标，才能够积累能量，减少体内的脂肪。另外，戒烟、限酒非常重要，规律的作息、充足的睡眠，心理的平衡也需要兼顾，长期坚持才能让体重避免增加，适量喝鲜牛奶或鲜羊奶都有于健康，不会长胖。
喝羊奶不会发胖。因为羊奶中的糖是乳糖，它有调节胃酸、促进肠胃蠕动和消化腺分泌的作用。即使你不运动，脂肪也会在消耗。羊奶中的脂肪颗粒体积只是牛奶中的三分之一，更容易被人体消化吸收。所以，不用担心晚上喝羊奶会发胖哈，但如果是肠胃功能弱的人，就建议不要晚上喝羊奶。

羊奶粉真的好吗？

现在可以给宝宝食用的奶粉种类十分繁多，比如牛奶粉、羊奶粉，还有母乳制成的奶粉等，有国产的也有进口的，不少家长在奶粉选择上都有些头疼，想给宝宝吃最好的，但又不知道合不合适。那么，羊奶粉怎么样？
羊奶粉成分接近母乳，营养价值高。羊奶粉与其他牛奶粉相比，具有一些比较显著的优点。首先，羊奶粉是成分上最为接近母乳的，可以较为全面地为宝宝提供营养，并且在消化上也较为容易，很适合宝宝食用。同时，部分宝宝会对牛奶粉中的蛋白质出现过敏反应，而羊奶粉可能引起过敏的几率非常低，很多过敏宝宝都可以喝。
此外，羊奶粉中含有类似于母乳中免疫因子的活性因子，能够为宝宝提供一些免疫力，增强宝宝地坑能力，可减少生病。吃羊奶粉的腹泻和长湿疹以及胀气的发生几率都比较低，有乳糖不耐受的宝宝比较适合吃羊奶粉。
不过，羊奶粉的味道比较特殊，有的宝宝可能无法接受，不喜欢吃羊奶粉，因此在选择时，也需要考虑到宝宝的喜好。选择羊奶粉时，还要选择比较安全可靠的品牌。

作者: 四夜父脚群 时间: 2022-4-26 03:41
闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。

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