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标题: 刺参怎么吃法，刺参怎么吃法 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-29 17:33
标题: 刺参怎么吃法，刺参怎么吃法

刺参怎么吃法

海参是生活中较为常见的一种食物，对于滋补有着很大的效果。有的人喜欢吃干海参，有的人喜欢将海参泡发后食用。今天小编给大家讲讲海参泡发后怎么吃、海参的营养价值有哪些以及海参禁忌是什么。
海参泡发后怎么吃
海参粥
海参可以切碎做粥，在做之前要先将米粥熬好，之后再将海参放入粥中，也可以加一些盐和糖，再熬五分钟出锅。
海参鸡蛋羹
将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。但是要注意的是，食用木耳时不可将木耳泡发过久。

蘸食
每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法)，也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。
海参清汤
将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。
海参蘑菇汤
用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。

炒着吃
将海参和葱姜类一起炒着吃，虽说这种吃法会流失部分营养，但是味道是很好的，朋友们可以尝试一下这样吃。
凉拌海参
将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
海参的营养价值
1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。
2、

带刺海参的吃法
带刺海参的吃法

咱们平常吃的海参就是带刺海参。
最好的吃法是煮粥。
主料：糯米100克,海参（水浸）200克
调料：盐2克
制作步骤
1.　糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；
海参粥
2.　将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；
3.　锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；
4.　加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。

新鲜的刺参怎么做好吃，家庭吃法拜托了各位谢谢

新鲜海参的处理：洗净，摘除肠胃（把海参剖开，把肚子里的东西摘净）放高压锅里蒸30分钟，拿出后用凉水发1——2天（容器要干净，绝对不能有油，否则海参会烂掉）就可以吃了。至于吃法：最简单的做法是： 1、海参沾酱，原汁原味，方便有营养。 2、葱烧海参 3、肉末海参 4、炒海杂拌

刺参怎样吃脆
刺参怎样吃脆

先以冷水洗净，再放入锅中以冷水盖过浸泡一整日夜，再将之煮滚，关火待摊凉后再煮滚一次，如此一天两次，连做四天。紧记期间切勿沾到油，否则会腐坏的。四天后可将煮发的海参剪开腹部，清除肚肠洗净，再放在水龙头下漂洗约两小时，至海参发胀大，即可备用。

切片炒最爽脆 , 煮的话很软~

作者: 真不是我干的的 时间: 2022-5-18 02:53
人不能像走兽一样活着，应该追求知识与美德。

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