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标题: 如何变得聪明？，怎么可以让自己变得更聪明 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-12 20:15
标题: 如何变得聪明？，怎么可以让自己变得更聪明

如何变得聪明？

有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降，你需要增加你的脑力了，下面一些方法可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。下面3个方法可以简单的提高你的智商，让你变得更加聪明。
1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。
3充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，发送记忆力。曾经在读初中的时候，我的记忆力时常很不好，写作业犯困，致使我的各科成绩都很不好。偶然我在百度上找到了一个可以让脑袋变聪明的"特斯拉大脑开发训练"，通过学习后，情况才开始改变。我的理解力改善了，看书不再走神，我各科的考试成绩都变好了。我的分享应该对你有用，相信你也可以，加油！

如何让自己变得聪明？

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。你可以通过3个方面来提高智商，变得更加聪明：
1吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中含有蛋白质和微量元素能改善大脑智商，活跃大脑神经，补给营养。小
2多思考问题：大脑只有经常用才会越来越聪明，思考会让大脑处于兴奋状态，做一个喜欢思考的人。
3休息好：大脑也是需要休息的，休息期间大脑得到放松，恢复受损神经与功能。过度用脑或缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。之前在我读初三的时候，我理解力常常差，背诵总是记不住，致使各科的考试成绩都很不好。然后我通过百度下载了可以让我提高智力的[特斯拉大脑开发训练]，学习后，情况才开始改变。我记忆力得到了改善，学习成绩进步得很快。相信这些经验应该能帮到你，愿你能心想事成，祝你顺利。

怎样能让自己变的越来越聪明

1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路。
2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。
3、学习适当的行话。每个领域或者行业内都有一定的行话，比如首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。这会让你显得更博学。
4、不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。
5、不要总是墨守成规，把思维固化。说话做事的时候尽量发散一下自己的思维，这会显得你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。
6、学会未雨绸缪，考虑到可能发生的最糟的情况。恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。

如何让自己变得更加聪明

聪明人使用大脑3种方法
我们的大脑根据分工不同可以分为三个部分：分别是反射脑、思考脑和存储脑。

反射脑用来处理那些日常生活中那些需要直接做出反映的事情，是一种本能的反映；思考脑用来分析思考事情，而存储脑用来把获取的信息加工整理。

那这三部分内容和我们高效工作和生活有什么关联呢？我们可以根据它们的分工不同来面对生活中的事情。

1、把行为培养成习惯

如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少思考脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息。

节省下来的时间，你就可以做其他需要深度思考的事情啦。

2、一次只做一件事

为什么我们总是强调如果要提高效率，那最好一次只做一件事呢？就是因为思考脑的工作机制决定的。

如果你总是在不同的事情间来回切换，那必然会损耗掉大量的时间。

你回忆下工作学习中的情况，如果你正在思考什么问题，如果被打断了，再想回到原来的状态，是不是要花费一点时间。

而这些时间你原本可以节省下来去做更多的事。

3、学会主动休息

我们一直强调要提高工作效率一定要注重休息，这不仅仅是因为休息可以帮助我们恢复体力，保存精力。

同时也是因为在休息的时候，我们的存储脑才能安心地

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