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标题: 心情压抑会怎么样？，压抑怎么样 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-15 18:42
标题: 心情压抑会怎么样？，压抑怎么样

心情压抑会怎么样？

心情压抑一会半会的没有多大危害，不要担心的！但是如果长期压抑就会对身体产生危害了。主要危害是：
免疫力下降，身体的抵抗能力降低，容易产生疾病等；所以在人体健康的“五大基石”(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠)中，心理平衡最为重要，同时也是很多白领和企业家最难做到的。但是也不要害怕，只要你想一些办法缓解压力，还是不难解决的，如找朋友聊天交流，外出旅游，和三五好友共同进餐，或一块运动，多余豁达、开朗、大度、善于自乐的人接触，慢慢地培养自己就忘了压抑的事情。或适应了压抑的环境等等，自然就好了。祝你快乐！

人长时间压抑会怎么样

这个很容易得病的，有一种病叫抑郁症就是这么得来的哟！

人压抑久了会怎么样，会生病吗？

人压抑久了当然会生病。人压抑久了脾气就会变坏；肝火就会偏旺；会乱发脾气；会变得不理智；久而久之血压有可能会升高。正所谓气大会伤身。平时应当想办法舒缓一下，不要太过压抑。

一个人压抑久了会怎么样

很容易崩溃，很容易走上危险的道路，一切事情都要看淡，如果觉得压抑了就赶紧走出去，感受下大自然，多多看看风景这些，让自己从新认识自己，开始新的生活，或许是个好的开始。

作者: 零度2017 时间: 2022-5-25 06:53
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: 梅勒绞 时间: 2022-6-5 14:13
读书时我们应当向第一奋斗，工作时我们应当向最好奋斗。

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