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标题: 上夜班脸上长痘痘怎么办，上夜班长了满脸痘痘怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-20 12:54
标题: 上夜班脸上长痘痘怎么办，上夜班长了满脸痘痘怎么办

上夜班脸上长痘痘怎么办

建议在饮食上多注意，忌食辛辣刺激食物，注意营养平衡。平时有时间多注意休息。用祛痘的中药膏涂抹，洗脸，做面膜敷脸。多食绿色蔬菜瓜果，补充好维生素。

熬夜上火了，脸上长了很多痘痘，怎么办？

熬夜多喝水。身体在夜里12点到2点之间会进行排毒，身体的肝脏排毒是需要进入睡眠状态的，如果这个时候还未进入睡眠，那么体内的毒素就无法排出，从而肝脏就会上火，自然而然就会出现痘痘了。所以这个时候一定要多喝些水，尤其是降火的茶水，多喝一些金银花、菊花茶等等茶水，以此预防痘痘的出现。

补充维生素C。熬夜对于皮肤来说，伤害性是很大的，因为熬夜会使得皮肤内的胶原蛋白进行流失，所以在进行晚餐的时候，需要多吃一些含有维生素C的食物，因为这种食物具有抗氧化能力，使得皮肤更加有弹性和光泽。
晚睡不晚洗。对于熬夜之后出现痘痘的人，肤质一般都是属于油性的，因为这种肤质很容易分泌油脂，它的皮脂腺分泌过于旺盛，那么毛孔就和容易堵塞，从而形成了粉刺。所以一定要及时清洁脸部，不能等睡前了才去清洁，这会使得肌肤的毛孔很容易堵塞。
皮肤补水。只要进行了熬夜，脸部就会出现很多油脂，这是因为皮肤缺水了，这个时候就需要及时补充水分，那么面膜就必不可少了。每周进行三次面膜，或者使用欧娅诗玻尿酸进行水膜，使得皮肤有充足的水分，不仅如此，还要保持室内空气的流通，那么空气湿度就保证了。必要时可以加一台

作者: 获画关喊 时间: 2022-6-5 14:20
凡是别人能做到的事，只要自我有恒心有毅力地努力，是没有什么事做不到的。

作者: 天魔泣途 时间: 2022-6-10 02:47
为了成功，你对成功的欲望必须超过你对失败的恐惧。

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