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标题: 求问小孩子脾虚怎么调理比较好？，小孩子脾胃虚怎么调理 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-22 17:15
标题: 求问小孩子脾虚怎么调理比较好？，小孩子脾胃虚怎么调理

求问小孩子脾虚怎么调理比较好？

1、首先应注意不要让孩子吃生冷刺激的食物：
生冷：雪糕、雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。
可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。
2、日常可吃一些补脾的食材：
如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次选用1-4味煲汤或煲粥。
3、日常配合一些按摩手法。
4、可以去中医理疗调理。

孩子脾胃虚弱怎么调理

首先要知道儿童脾胃不好，会引起什么症状？
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕

其次才是如何调理？
日常可以常用三种方式
一：运动健脾，脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二：按摩健脾，经常给孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃畅通，一般顺时针之后，再逆时针按摩补脾。
三：食物健脾，适度多吃蔬菜，多数蔬菜具有疏通肠道的功能，避免孩子吃多引发的积滞，也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其实它是宝藏蔬菜，其性平，可养胃，具有清利湿热，散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”，虽然脾胃还很娇嫩，但是一直处于生长发育阶段，只要注意健脾，让脾胃不要被“障碍物”困着，脾胃自然就会强壮起来，日常那些常见的补脾食材，就能滋养孩子的脾胃。

如果以上三种方式没有明显改善，可以适当用中药介入调

宝宝脾胃不好，家长该如何调理？

很多父母都非常重视宝宝的健康问题，在日常生活当中，经常会给孩子吃一些营养价值较高的食物来促进孩子的生长发育，但是很多宝宝由于脾胃系统较为虚弱，经常吃一些营养价值较高的食物，可能会给宝宝的脾胃带来一定的负担，从而引起一些消化不良的问题。如果父母不注重宝宝的脾胃问题，就有可能会给宝宝的生长发育带来一定的影响和危害，那么在对待宝宝肠脾胃不好的时候，应当如何进行调理呢？下面让我们具体了解一下。

一、进行合理的饮食搭配脾胃健康对于年龄较小的宝宝来说是非常重要的，一旦宝宝的脾胃出现问题，就会让宝宝身体内的营养无法及时的摄入，让宝宝的生长发育出现危害和影响。因此父母就要通过日常的饮食搭配给宝宝进行调理，可以选择给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，补充宝宝体内的维生素和膳食纤维，这样可以有助于宝宝体内的消化，尽量避免让宝宝吃一些辛辣油腻的食物，这样对宝宝的脾胃也会带来很多的危害，同时像一些生冷的食物，也要避免少吃，因为宝宝的脾胃较为虚弱，如果吃的太多生冷的食物，就是给宝宝的脾胃造成危害，从而引发腹泻的症状。

二、进行保暖随着秋冬季的到来，天气变得非常寒冷，所以父母一定要注意给宝宝进行保暖，

作者: 且听爆竹声声慈 时间: 2022-6-7 14:17
永不言败，是成功者的最佳品格。

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