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标题: 我一紧张头就抖，怎么缓解？？，一紧张头就发抖怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-28 16:06
标题: 我一紧张头就抖，怎么缓解？？，一紧张头就发抖怎么办

我一紧张头就抖，怎么缓解？？
我一紧张脖子就很僵硬，有时头甚至还发抖，这是怎么回事？？怎么缓解？？

压力太大了，放松自己，做自己想做的事。作一下心理暗示，每当紧张的时候，告诉自己紧张什么，不要紧张，就这点事呀，尽力而为就行了。
我以前也是这样，现在也还是这样，但是比以前稍好一点，紧张是人的正常反应，别太在意，人一紧张的话，身体各个部位都不协调，人人都会紧张，是我们过于紧张，表现出的有点明显而已

紧张时候头就会抖怎么办？

慢慢锻炼自己的心态，努力减少心中的紧张，这个都是需要自己一点一点的经历经验来改变的，不要给自己太大的压力，只要努力做到最好就行了。

人一紧张脑袋就发抖是怎么回事？有什么方法可以治疗？

这属于紧张致的发抖，没事的，不要总是给自己这么多压力，换换环境，换个心情，适当调整没事的

一紧张就会出现手抖头抖的情况该怎么办？
怎么办

抖头是人一激动，给你个方法，就是要抖动的时候要深呼吸，尽量控制自己激动的心情，那样会好的了！

作者: 也空中最亮的兴 时间: 2022-5-30 04:58
过所爱的生活，爱所过的生活，欢乐的生活，才能生活欢乐，欢乐的工作，才有欢乐人生，生活的梦想其实就是梦想的生活！

作者: 123458039 时间: 2022-6-2 01:47
发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

作者: 湖塘 时间: 2022-6-11 22:30
谁脚踏实地地生活，谁就会真心实意地去爱。

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