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标题: 十字韧带拉伤，怎么办才能治的快，十字韧带拉伤了怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-31 00:09
标题: 十字韧带拉伤，怎么办才能治的快，十字韧带拉伤了怎么办

十字韧带拉伤，怎么办才能治的快

韧带拉伤，首先也要看自身的恢复能力，既然是十字韧带拉伤，首先剧烈的运动不能再做了，不然很容易造成韧带撕裂或者断裂的，其次就是调养了，正常的没有负重得走还是可以的，但是跑跳这些运动最好避免，等韧带好些了，可以轻微的给大腿上些力量，大腿的股四头肌和腘绳肌主要是保护膝盖的这些组织的，力量不可立马就上大力量，要循序渐进，最后就是饮食的调养，可以多吃些补钙的东西，水果蔬菜不能缺，再加上好的心情，很快会好起来得！

膝盖十字韧带拉伤怎么处理能恢复的快一些

膝关节韧带拉伤，由于损伤韧带的不同和韧带损伤的严重程度不同，轻者可能一周左右恢复正常，严重者需要几个月时间。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，建议你还是去附近的医院做一个详细的检查，这样才能有更好的治疗方案。

十字韧带拉伤怎么办

首先十字韧带分前后的，一般前叉损伤后不能自愈需手术重建，后叉有自愈可能手术效果无前叉好，十字韧带损伤有可能不影响生活和运动多数人会不注意问题导致提前得骨性关节炎，建议找运动损伤医生体查拍核磁共振确定损伤程度及时处理
以上回答你满意么？

十字韧带损伤怎么办
韧带有一些损伤，十字韧带那里，应该怎么弄？

十字韧带损伤，是新鲜的还是陈旧的。看你的意思现在还在运动。如果是的话说明你伤的不重。如果不需要手术的话，请加强膝关节功能练习，主要是股四头肌和其它膝关节周围肌肉力量的练习，这样增强了膝关节得稳定性，膝关节进一步损伤的可能性就会明显减少。最好是先到医院检查一下，再决定下一步治疗计划。

作者: 万胜 时间: 2022-6-5 20:04
过去不等于未来；没有失败，仅有暂时停止成功；采取更很多的行动。

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