爱生活

标题: 唱歌怎么练气息？，唱歌怎么练习气息 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-6-1 21:33
标题: 唱歌怎么练气息？，唱歌怎么练习气息

唱歌怎么练气息？

1、运动法训练肺活量。气息长短关键在于练肺活量，肺活量的训练可以通过跑步、游泳、登山等运动的方法提高。

2、安静练肺活量，发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si"这个音，发“si"这个音时保持气息均匀不要忽大忽小，利用横膈膜力量，要一直发到小腹十分酸痛为止再休息，要持之以恒，直到感觉这个音已经发的很不错了，你可以再练a o等其他音来提高气息。
3、断句唤气。模仿原唱在哪个地方断句唤气，这样有利于对气息的把控。
4、丹田用力。可以帮助你唱高音延长气息，丹田大概在肚脐下两个手指宽度处，用力时小腹会有紧实的感觉。肚脐以下是内收的而肚脐以上小腹外突的，这样用力时当你发觉这么用力更有助于你唱歌时，你就找对感觉了，需要慢慢体会。
5、快速吸气：有的人把这个称作是惊讶式呼吸，就是唱每一句时你需要快速吸气，然后用均匀地气息唱歌，吸气过程中肩膀是不动的，只是腹部突起，即腹式呼吸，类似于晚上平躺床上要睡觉时的呼吸方式，把这个过程的呼吸变快就获得了惊讶式呼吸。

学唱歌怎么练气息

气息在唱歌中的重要性已经众所周知，唱歌中的很多问题都与气息相关，气息练习好了，可以解决唱歌中的很多问题，比如喉咙紧、高音上不去、低音下不来、声音质量不高等。
如何练习气息呢？

今天给大家介绍一下练气息的详细方法。

正常情况下人体每分钟呼吸次数是17次左右，每次呼吸的时间大约在3、4秒钟，而当大家唱歌的时候，有时候一口气需要十几二十秒钟，并且在唱歌的时候吸气的时间很短，所以我们要练习气息，不然不足以支撑唱歌的过程。
(一)“气息延长控制练习”。
先吸气，保持吸气状态，把气在体内储存一下，憋一下，然后再呼气，然后用闻花香的感觉吸气，吸气要饱满，气沉丹田，然后慢慢呼出，均有悠长，控制时间越长越好，反复练习5-8次。
(二)“数数字练习”
我们在吸气的时候气息要气沉丹田，两肋打开，这就是唱歌中的胸腹式联合呼吸，吐气时要保持腰腹部的支撑，整个身体保持积极兴奋状态，而不能松懈掉。

我们推荐三种练法：
A.数阿拉伯数字练习：用上述方法吸气。在吐气时轻声快速地数数字“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11……”，一直往下数，数到没气为止，看你能数到多少。
B．“数枣”练习：先吸气，在吐气时轻声地说：“出东门过大桥，大桥底下

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)