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标题: 一直对别人说的话很敏感，应该怎么办呢？，对别人说的话太敏感怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-6-28 01:39
标题: 一直对别人说的话很敏感，应该怎么办呢？，对别人说的话太敏感怎么办

一直对别人说的话很敏感，应该怎么办呢？
别人稍微讨论一些话题，只要感觉跟我很相近，就会特别注意，该怎么改变这种心理？

我觉得对别人的话很敏感，就是心理上有些自卑，我以前也是自卑的人，我老师教我的办法就是给别人多说话，多说话多聊天，就会增加自己的自信，能够更好的跟别人进行交流，这样也不至于凡事只想自己。我以前很是敏感，一听到与我有关的事情就苦恼不已。跟人交流了以后，就慢慢有了自信，跟别人说话也有底气了，听到别人的话，与己有关的，就去解释一下，无关的就过去了。

老师教我的第2个办法就是要有积极的心理暗示，这个心理暗示就是他没有说我，我也没有什么可说的。老师当时给我举了一个例子：就是萨达姆被美军抓住了以后，他每天自己默念很多很多遍的就是我是伊拉克总统萨达姆，我是伊拉克总统萨达姆，这样的积极的心理暗示，使得他在审判的时候从容地面对。我就学习了这个方法，觉得效果不错，现在，要是别人在背后议论的时候，直接就无视。根本不往心里听，爱说啥说啥！就算是说到我，也是不理。除非主动和我说起与我有关的事情。

老师给我的这两个方法，我觉得还是挺管用的，教会我如何处理这样的问题，教会我如何让自己的情绪不跟着别人走，教会我如何跟别人相处得更好，我非常感谢我的老师，因为有他，我才从一个来自农村的孩子，一个自卑有加的成

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