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标题: 怎样使皮肤紧致，怎么样能让皮肤变紧致 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-7-4 15:24
标题: 怎样使皮肤紧致，怎么样能让皮肤变紧致

怎样使皮肤紧致
我22岁，皮肤毛孔比较大，鼻子和脸颊上都有毛孔，看上去皮肤松松的，有什么方法让皮肤紧一点吗？最好不要用化妆品，简单点的方法，爱美的朋友们指点一下吧~谢谢了~~~~

想要让皮肤紧致，需要做到以下几点。首先，要尽量的保持内在的稳定，内分泌协调，例如坚持运动，有氧的锻炼可以使局部皮肤弹性增加，预防细胞的衰老，预防皮肤的松弛，每次应当坚持半小时到一小时左右。要尽量避免熬夜、劳累，尤其对于女性，熬夜对于皮肤的伤害非常大，要尽量保证充足的睡眠，有利于肝脏的排毒，要选择科学的饮食，避免吃过于油腻刺激的食物。

其次，要注意局部面部的清洁，可选择对皮肤相对比较好的乳液或者化妆品，也可以选择补水的面膜。要对面部进行适当按摩，有利于局部皮肤血液供应。

如何让皮肤变得更紧致
曾经很胖，后来因为生病瘦下来后，皮肤变得很松，还有小皱纹了。想问问大家有没有什么办法可以让皮肤变紧致？不要推荐化妆品或者美容院。我想要一些天然、自然方法。

想要皮肤保持紧致，第一，要尽量保持内在的平稳、内分泌的协调，比如坚持运动，有氧运动可以使局部皮肤弹性增加、预防细胞的衰老、预防皮肤的松弛。
第二，要尽量避免熬夜、劳累，尤其对于女性，熬夜对皮肤的伤害非常大，要尽量保持充足的睡眠。
第三，要选择科学的饮食，避免吃过多油腻刺激的食物，平时还要注意局部皮肤的清洁，也可对面部进行适当按摩，有利皮肤血液循环。
第四，必要时可以考虑做一些光子嫩肤的项目，从而使皮肤更加紧致。

用什么方法可以紧致皮肤？
以前胖现在瘦了、皮肤松松的！

1、冲热水澡
热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高，身体里被带走的热量也就越大，不仅可以达到减肥的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还可以让皮肤更紧致有弹性。
2、精盐护肤
精盐能有效打开毛孔、去除老化的角质层，并加强皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还可以让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。
3、坚持运动
除了减脂，运动还是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。多做力量训练，适当的做有氧训练，有氧训练的选择最好是快走，每次走30-40分钟，动作要多样化，这样身体不断接受外界新的刺激才能不断改善，训练效果才会更好。
4、充足睡眠
充足睡眠才能养出紧致美丽的皮肤。睡眠不是要超过10小时或者20小时才叫充足，而是在恰当的睡眠时间睡够7—8个小时。超过12点睡觉会影响你的皮肤健康和再生能力。

扩展资料：紧致皮肤需要注重以下饮食习惯：
1.多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。
2.多补充蛋白质
蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期。另外，蛋白质

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