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标题: 拔罐减肥拔哪些部位？，减肥怎么拔罐减肥 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-7-27 20:45
标题: 拔罐减肥拔哪些部位？，减肥怎么拔罐减肥

拔罐减肥拔哪些部位？

拔罐减肥在背部可以选择脾俞血，腹部可以选择中脘穴、大横穴、关元穴，下肢可以选择血海穴、足三里穴，在这些穴位进行拔罐，具有一定的减肥作用。拔罐减肥主要是通过刺激穴位，调整经络，从而增进人体代谢增加脂肪的消耗，使体重减轻。一般在进行拔罐减肥的同时，还需要进行运动和饮食的调控。

拔罐减肥要拔哪些穴位

　　拔罐减肥要拔的穴位
　　1、背部穴位
　　背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
　　脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃。
　　三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。
　　2、腹部穴位
　　腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
　　中脘穴在肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪。
　　大横穴位于肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
　　关元穴在肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
　　3、下肢穴位
　　下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。
　　血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显。
　　足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
　　拔罐减肥后注意事项
　　1、在任何时候都不要暴饮暴食。
　　2、切

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