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跑步鞋怎么选 怎么选择跑步鞋,怎么样选运动跑步鞋
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作者:
123
时间:
2022-8-8 23:21
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跑步鞋怎么选 怎么选择跑步鞋,怎么样选运动跑步鞋
跑步鞋怎么选 怎么选择跑步鞋
1、根据功能选鞋,需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位,如果纯粹是为了运动,或者正规的体育项目,应该买正规的跑步鞋,如果是休闲功能为主的,那么条件可以放宽很多,在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。
2、选择透气的鞋,要选择比较透气的跑步鞋,否则容易臭脚。一款好的跑步鞋应该是轻便透气的,可以用手掰下运动鞋的鞋底。选择跑步鞋一定要选稍好一点的。
3、根据脚型选鞋子,在购买跑步鞋的时候还要根据自己的脚型选择。扁平足的人最好选择平稳性较强的跑步鞋,高脚背的小伙伴最好选择带缓冲功能的跑步鞋,当然这两种脚型的人士非常少的,正常脚的小伙伴选择跑步鞋的范围非常广,喜欢就好。
4、根据衣服搭配鞋子,如果想要选择一款较为休闲的鞋子,这时候选择的余地是非常大的。除了鞋子面料外还可以考虑颜色和款式,甚至根据自己的服装搭配来选择好看的跑步鞋。
5、试穿跑步鞋在选择跑步鞋的时候最好不要网购,在实体店选鞋的时候一定要试穿。首先一定要有双合适的运动袜,一只脚试穿跑步鞋一直试穿旧鞋子,这样才能对比出新跑步鞋是否合脚,挤脚的鞋子千万不能买。
怎样选择跑鞋?
一双舒适的跑步鞋,对于跑者是至关重要的,对于跑步新手来说,想避免出师不利的情况,或许会各方打听,什么样的跑鞋更好,选择什么品牌的更舒服?
然后,跑步大神们见仁见智,此时纠结的你,别急,先淡定地看一看,到底如何正确地选择适合自己的跑步鞋?
一、正确的选择尺码
平时的我们买跑鞋,都是知道自己的鞋码,但是,在买跑步鞋的时候,如果没有实体上脚试穿,或许你应该正确地量一下你的脚码,只有真正了解了自己的双脚数据和选码依据,才能避免“郑人买履”。这也是网购时代的必备的步骤。
所以,先确定自己双脚的数据。
测量方法一、很多运动装备专卖店都有专门的3D量角器,扫描就能得出结论。
测量方法二、需要纸,笔,软尺。
1:赤脚在纸上,用笔画出四周边缘,画出脚的轮廓。
2:将脚趾最长点与脚跟突出点链接,成直线,来测量亮点距离,此为脚长。
3:将脚掌左右侧练成直线。测量出它的宽度。
4:软尺在脚跖骨,绕一圈,来测量围度。
确定了自己尺码,对照品牌的尺码,
怎样选择跑步鞋
大部分人对跑鞋的需求就是以轻量透气为主,却忽视了跑鞋的缓震性能,而这样势必会让脚部受伤。因此,无论一个人的运动能力如何,一双适合自己的跑鞋无疑是很重要的。
首先,一般跑步的人群分为三类人群:第一种就是初跑者,第二种是业余跑者,第三种是专业跑者。初跑者一般选择的都是缓震性保护性相对较好的慢跑鞋,如何只是想日常跑跑步选择慢跑鞋即可。而进阶的想要开始跑马拉松的跑者,会根据自己的需求去选择马拉松跑鞋,日常训练的跑鞋以及比赛专用的跑鞋,等到有一定成绩之后,便会去选择更高要求的竞速马拉松跑鞋,通常竞速马拉松跑鞋都更加轻量,保护性相对较差,更适合有一定肌肉力量以及跑步经验的跑者。在选择跑鞋品牌时,能选择的品牌很多,国外品牌有Nike、Adidas、Asics、Brooks等,国产品牌有李宁、特步、安踏等等,从100到2000都有,怎么知道自己应该买哪一款跑鞋,是不是越贵的越好?在跑鞋界还真不是越贵的越好!千人千脚,这世上没有最好的跑鞋,只有最适合自己的跑鞋。
新手该如何选择跑鞋?
1、初期跑步者的选择。对于初期的跑步锻炼者来说,怎么选跑鞋很重要。如果你计划开始跑步,一定要去买一双专业的慢跑鞋,而不是随便的一款休闲运动鞋,板鞋,帆布鞋之类的。专业的慢跑鞋会让你在初期的跑步中更加的轻松。进行跑步锻炼,跑步效果一定会事半功倍的。
2、初跑者选择的跑鞋品牌。要买一双性价比高的跑鞋,你一定要知道如何选购跑鞋,最好是去一家运动鞋店,实体店或者像名鞋库这样的网上商城都可以。有很多品牌和鞋型的选择,像阿迪达斯,耐克,亚瑟士等一些运动大牌的跑步鞋都是极好的,如果你不懂跑鞋的功能有什么侧重点,一定要问店员或者客服如何选,他们都对鞋品牌有很多了解,能更细致的帮你选择跑鞋。
3、长期跑者的选择。如果你已经跑步很久了,想换一双新的跑鞋,那么你可以告诉店员或者客服,你以前是如何选跑鞋的,希望新跑鞋有什么样的突出点。也可以告诉售货员你跑步的特性,例如你每天跑多长时间,跑多少距离,速度如何,跑步的环境,路面如何,跑步前后有没有什么不适的状况,这些都可以让店员帮你更好的选择。
4、跑鞋舒适度。选跑鞋还要考虑很重要的一点。舒适度。你可以在选择跑鞋之前就测量好自己的脚的长宽尺码,然后按照尺码来选择,建
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