爱生活

标题: 没有动力了怎么办？，没动力了怎么办啊 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-8-21 08:18
标题: 没有动力了怎么办？，没动力了怎么办啊

没有动力了怎么办？

没有动力做事情感到乏味，那就想想我们的梦想，思考下我们的目标。通过自己制定的目标来激励自己，提升自己的动力。听听音乐放松一下。生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫，感受没有了任何的动力，这就需要好好休息，放松一下，听音乐就是一种不错的放松方式，闭上眼睛享受音乐带来的放松。运动和健身。我们可以去运动，可以去健身，丰富自己的生活。

                                   
                                   

克服了，走向努力的边界，失败了，走向颓废的边界。其实，真正造成这种心理界点的根因是---失望堆积导致。当很多失望突然堆积时，发现自己很多努力并没有达到自己应该达到的目标。于是产生消极的态度。克服很容易。从易到难，列一下需要处理的事，给自己一个目标。多少时间内处理掉多少事。

去做一些过去一直抱怨没有时间做的事情，先找回一种做事情的踏实感，让自己的心不再那么虚浮。或者，如果你喜欢文字，可以去抄写自己喜欢的文字，

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)