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标题: 鸭肝吃多了会怎么样?，鸭肝吃多了会怎么样 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-8-24 10:54
标题: 鸭肝吃多了会怎么样?，鸭肝吃多了会怎么样

鸭肝吃多了会怎么样?
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鸭肝,鸭杂之一。呈大小双叶,色紫红,质细嫩,味鲜美。适用于炒、炸、卤、熘等多种烹调方法肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

鸭肝，每100克含可食用部分 100克

热量(千卡)： 128  B1硫胺素(毫克)： .26  CA钙(毫克)： 18
蛋白质(克)： 14.5  B2核黄素(毫克)： 1.05  MG镁(毫克)： 18
脂肪(克)： 7.5  B5烟酸(毫克)： 6.9  FE铁(毫克)： 23.1
碳水化合物(克)： .5  VC维生素C(毫克)： 18  MA锰(毫克)： .28
膳食纤维(克)： 0  VE维生素E(毫克)： 1.41  ZN锌(毫克)： 3.08
维生素A(微克)： 1040  胆固醇(毫克)： 341  CU铜(毫克)： 1.31
胡罗卜素(微克)： 1.2  钾(毫克)： 230  P磷(毫克)： 283
视黄醇当量(微克)： 76.3  钠(毫克)： 87.2  SE硒(微克)： 57.27

鸭肝吃多了有什么危害鸭肝吃多了对身体什么危害

1、一般来说，鸭肝不宜食用过多，因为鸭肝是鸭子的解毒器官，有些有害物质可以在肝脏内降解，但是有些不能完全分解的有害物质还有可能存留在鸭肝中。

2、如果经常食用会导致有害物质在人体内累积，不利于人体健康。而鸭肝的维生素和微量元素相对来说，含量比较丰富，如果多吃，可能会导致人体所摄入的这些微量元素和维生素超过人体机能运转所需的量，反而不利于身体健康。

鸭心鸭肝吃多了好不好？

我应该最有发言权了，我一次性吃过30个，估计是吃太多了，就像吃了过多的肥肉一样的感觉，要往上吐的感觉，应该是高胆固醇的原因。然后就是鸭心的高能量，我吃完就出来汗了。所以最好还是不要过了25个的量。年轻人血压不高的，吃过10多个都不用担心。就不能过多了。

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