爱生活

标题: 低密度胆固醇高怎么办，低密度蛋白胆固醇偏高怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-8-27 18:12
标题: 低密度胆固醇高怎么办，低密度蛋白胆固醇偏高怎么办

低密度胆固醇高怎么办

1,正常低密度脂蛋白应小于等于3.12,胆固醇应小于5.2,甘油三酯小于等于1.7,高密度脂蛋白被认为是抗动脉硬化因子,应大于1.04.
2,您低密度脂蛋白高了,低密度脂蛋白目前被认为是致动脉硬化因子.如增高,与冠心病呈正相关,因此可用于判断发生冠心病的危险性.
3,此外,如甲减,肾病综合症,肥胖症,使用糖皮质激素等血脂也会增高.应排除这些疾病.
指导意见:
1,建议查查血压,血糖,血液粘滞度,肾功能,甲状腺功能,及心电图,B超等,看一下身体其他方面的情况.如已经检查,那么关注一下结果是否正常就可以了.
2,饮食控制脂类摄入,特别是动物源性油脂,如猪油不能吃,建议用含不饱和脂肪酸高的植物油,如葵花籽油,粟米油,麻油等,用量也不宜过多.控制热量摄入,过多热量也会转化为体内脂质.适当参加户外及体育活动,控制体重,增强体质,尽量通过饮食把血脂高弄下来.也可根据医生建议是否需要服用药物.预后护理:建议过一段时间后复查.

总胆固醇和低密度脂蛋白偏高怎么办？

总胆固醇有些高，不过通过饮食可以调整过来；
低密度脂蛋白4.32，没有问题，就是稍高一些对身体也没有不好的影响，大家关注的是高密度脂蛋白。
一、饮食
1、减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
2、烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
3、肉类方面，禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎、鲍鱼等。
4、甜点、巧克力尽量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。

二、胆固醇高的原因：
胆固醇是我们身体中的蜡样物质。它们很重要，因为胆固醇构成细胞膜、某些激素和其他身体需要的功能。然而，当胆固醇偏高并超过建议水平时，就会引发心血管疾病等健康问题。
评估血液中的胆固醇指的是高密度脂蛋白（HDL），低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯在血液中的数量。胆固醇不溶于血液，血液携带它与特定的蛋白质相结合形成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白也被称为“好”胆固醇，而低密

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)