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标题: 怎样才能让自己的眼睛变大变有神，怎么眼睛变大有神 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-8-28 05:03
标题: 怎样才能让自己的眼睛变大变有神，怎么眼睛变大有神

怎样才能让自己的眼睛变大变有神

给你推荐几个方法：
1、要常常活动你的眼球，这样会使你眼珠子灵活而且清澈。不要转得太过度。会造成疲劳。
2、平时适量的食用决明子、菊花、山楂、珍珠粉的食品，通过饮食可以增加营养，保养眼睛，让眼睛变的清澈漂亮，多吃也可以让眼睛变大一点，
3、想成睁眼睛的习惯，逐渐也可以让眼睛变大一点。
4、扩眼精油，属于比较自然的方法，可以当眼霜来用，常见的如蓝之林，可以紧致眼部肌肤，提升眼皮，让厚重的眼睑变薄，使眼睛自然变大，还有消弱眼袋的作用。

怎么让眼睛变大且有神呢

眼部护理知多少？

怎么样把眼睛变得大并且清澈有神？

日常中多留心自己的生活环境与用眼习惯，让眼睛做到变得有神哦。

1、出行防日晒

盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门，出门最好佩戴防紫外线的太阳镜。

2、防蓝光眼镜。

长期看手机电脑也可以佩戴防蓝光眼镜，或是在手机电脑屏幕贴防蓝光的膜层，开启手机电脑的护眼模式也是可行的。

3、补充维生素

平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。

含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

在此特别推荐一种食物：西红柿。

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用。

4、尽量少吃强刺激性的食物。

尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌体表面，使黑斑扩大。

5、尽量避免各种电离辐射。

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

除了以上这

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