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标题: 你会怎么做宝妈喂奶，怎么宝妈 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-8-29 15:03
标题: 你会怎么做宝妈喂奶，怎么宝妈

你会怎么做宝妈喂奶

很多宝妈都说自己的奶水不足够宝宝吃，其实那是因为你还没掌握到正确的喂奶方式。当你学会这2件事，你的奶水会越来越多。

第一件事：

除了让宝宝勤吸、多吸之外，妈妈如果能稍微按摩一下乳房来追奶，就能起到事半功倍的作用。以下3个动作每次喂奶前做一做，可畅通输乳管。

1.用拇指以外的四指指腹沿着乳房外围一边画圈一边轻推，可以双手手指一起，先推一侧乳房，由外及内，渐渐推至乳晕区。

2.四指呈梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，奶结部位要反复梳。

3.用手握住整个乳房，然后上下左右轻轻晃一晃，让乳汁更好地在乳腺里流动。

PS：如果乳房有硬结，不要避开，用小力度轻揉，不会很疼的。

宝宝频繁吮吸，乳房会有泌乳信号。但是如果宝宝不吸，或者吃完一侧就不吃了，那怎么办?

第二件事

宝宝吃完奶后，再用吸奶器在两边各吸15分钟左右——不要小看这15分钟，可以帮助乳房生产催乳素。

正确使用吸奶器的方法

如果你用吸奶器吸一会儿，一点不出奶，你会不会以为自己奶少就放弃了?奶水是边吸边产，虽然没有吸出奶，但也能帮你刺激泌乳反射。

不管有没有乳汁，先坚持一段时间试试，等泌乳量基本稳定以后，可以慢慢延长吸奶器间隔时间。

你也可以反过来，先

一个宝妈要如何提升自己

宝妈想要提升自我，不愿落后“挨社会的打”，该如何一边照顾孩子一边学习两不误呢？

（一）了解宝宝成长各阶段的特征，跟时间分个类

常常是我们学习时，因为一边带娃而引来许多的琐碎事和时常各种突发事情，以至于无法做到有时间学习和安心学习。我们要先了解自家宝宝的特征（如作息时间，身体发育等）、喂养方法、成长环境、异常情况（如感冒发烧生病、意外受伤等）应对方法等等，再根据宝宝这些方面，把时间分成三类，一是专属宝妈自己的私人时间；二是宝妈照顾陪伴宝宝的时间；三是碎片时间。

宝妈时间分类

比如一岁左右阶段的宝宝，会对自己身边的人和事物都敏感起来，看东西的能力、身体的活动力都在与日俱增，情感语言也逐步丰富起来，需要我们与之互动的时间也多起来。这段时间段就需要我们安心的照顾和陪伴宝宝。

再比如这个年龄段的孩子作息时间，一般晚上9点左右睡，早上8点左右起，白天一般大多数要睡一次，时间长短因人而异，有的娃午睡可以2个小时以上（半夜不睡或起来玩的娃，一般是白天的活动量不够，或者是不舒服饿了的其他情况）。好多宝妈是利用比孩子早起或者晚睡两三小时，或者是孩子午睡时间来作为专属自己的私人时间。

在照顾宝宝的时

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