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标题: 白萝卜熬汤的方法，怎么样做白萝卜汤 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-9-4 13:30
标题: 白萝卜熬汤的方法，怎么样做白萝卜汤

白萝卜熬汤的方法

简单易做上口的白萝卜汤的做法一：
萝卜洗净切片

锅中放凉水，萝卜下锅，一勺猪油，姜片，葱花少许

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开锅煮一会脱生，时间不要太长，太烂的白萝卜并不好吃。加一点白糖。加适量盐，加一些虾米皮。

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加余下的葱花，出锅！！

煎蛋白萝卜汤的做法二：
白萝卜去皮，切丝，备用

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平底锅刷油，煎两颗鸡蛋，

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煎蛋做好，盛出备用

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平底锅不用洗，就用锅里原来的油，把白萝卜丝倒进锅里，炒软。

把煎蛋放进去，加开水，小火煮10-15分钟，煮至汤汁发白。

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加适量的盐，一小把枸杞，葱花

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拌匀盛出即可，汤白鲜美。秋天吃白萝卜，养肺又暖胃。

白萝卜汤的4种家常做法

　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，有增加食欲，帮助消化的功效作用。你了解白萝卜汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的白萝卜汤吗?接下来我给你推荐白萝卜汤的4种家常做法。
   　　白萝卜汤的家常做法一
   　　白萝卜汤的材料
   　　用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。
   　　白萝卜汤的做法
   　　1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。
   　　2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。
   　　3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。
   　　功效
   　　润白肌肤，美容泽面。

   　　白萝卜汤的家常做法二
   　　  菜谱  简介美容养颜，低脂瘦身，既开胃又有营养
   　　白萝卜汤的材料
   　　主料：番茄3个白萝卜半根干香菇5朵
   　　调料：盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml
   　　白萝卜汤的做法
   　　1)白萝卜去皮洗净后切成约3

白萝卜汤做法

主要原料：白萝卜200克，胡萝卜30克，芹菜20克，猪瘦肉20克，香葱适量，香菜适量，食用油5毫升，盐3克，鸡粉5克，白胡椒粉3克。
1、白萝卜切丝，胡萝卜切末，芹菜切末，香菜切段，香葱切末，猪肉切丝。

2、倒入食用油，倒入葱末、猪瘦肉，煸炒至变色。

3、倒入萝卜条，翻炒均匀。

4、加水500ML。

5、大火煮沸。

6、加盐、鸡粉、白胡椒粉，大火煮沸。

7、倒入胡萝卜末、芹菜末，大火煮沸。

8、白萝卜汤的成品图。

白萝卜如何做汤

白萝卜汤

营养价值:

蛋白质，糖类，B族维生素，维生素C，铁，钙，磷，纤维，淀粉酶

适宜人群:

一般人群皆可食用

所需材料

白萝卜250克、酸梅2颗、盐适量

做法

1把新鲜的白萝卜洗净，切成薄片。

2白萝卜与酸梅一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸。

3沸后转小火熬煮40分钟左后至熟，加盐调味即可。

功效与作用

白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。具有化痰清热、下气宽中、止吐开胃的作用，多喝有效预防衰老症状。这样的食疗方法可以有养肝养胃的作用，对于消食防病有帮助，而且还可以有很好的抗衰的作用，同时也可以止咳化痰。

白萝卜汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，止咳化痰促进代谢解毒，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。

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