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标题: 睡不着觉是什么原因？，睡不着觉事怎么回事 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-9-12 21:00
标题: 睡不着觉是什么原因？，睡不着觉事怎么回事

睡不着觉是什么原因？
睡不着觉是什么原因？

健康人可能由于长期睡眠作息习惯不良而引起失眠。心理上可能是由于情绪不好引起失眠，如有抑郁、焦虑，工作压力等负面情绪。睡不着觉可能与身体不适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不佳、服用某些兴奋性药物等因素有关。工作生活的重重压力，经常导致人们躺在床上还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。睡眠是一种复杂的生理现象，并且很容易受各种因素的影响，身患疾病出现咳嗽、瘙痒、腹痛、鼻塞、发热等症状，都会导致人们不能安然入睡。希望能帮助到你！

睡不着觉是怎么回事

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

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