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标题: 怎么戒夜奶最好的方法，怎么能让宝宝戒掉夜奶 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-9-13 20:33
标题: 怎么戒夜奶最好的方法，怎么能让宝宝戒掉夜奶

怎么戒夜奶最好的方法

并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满足这样的条件：
1. 为了安抚而吃的夜奶
怎么判断宝宝是因为饿还是要安抚呢？可以尝试睡前「加餐」，如果加餐后娃还是夜醒要喝，那就是安抚奶了。
2. 着实困扰到妈妈的睡眠
很多妈妈因为夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身体亚健康，情绪也受到影响。如果觉得夜奶严重影响了生活，就可以着手开始断夜奶（当然也有心甘如饴的妈妈，就不在本文的服务范围内了）。
戒除夜奶有很多种方法，有的妈妈希望「温和而渐进」，有的妈妈希望「长痛不如短痛」。
下面将按照宝宝适合的年龄、温和程度、见效速度以及难度（折磨人的程度）分别进行详解，宝妈们可以自己来考量和选择。
第一类：循序渐进
适用对象：
宝宝月龄较小（
夜奶次数非常频繁
夜奶的摄入量占全天所需奶量的很大比例
方法一：合并夜奶次数
温和程度：★★★
见效速度：★★★★
难度：★★★
操作要点：可以根据宝宝的实际情况，延后上一顿夜奶，并且同时提前下一顿夜奶，把两顿或者更多的夜奶次数合并成一顿。
比如说每天宝宝 1 点吃一顿，3 点吃一顿，就可以安抚娃拖延到 2 点吃，两顿变一顿。

优势：大约一周的时间后，夜间就可以达到只需一次哺喂的效果。
局限

怎样帮宝宝戒掉夜奶

关于戒奶的方法，下面介绍几种给妈妈们参考：
第一、合理添加辅食，宝宝在四、五个月后可以逐渐摄入辅食，白天不妨让宝宝多摄入，这样能提供足够的能量，不易感到饥饿。此外，建议妈妈在晚餐前辅食添加中加入一些容易饱腹的食物，比如淀粉、蛋白质，从而减缓宝宝饥饿的时间，提升睡眠的质量。
第二、睡前喝饱奶，推荐妈妈们把最后一顿奶的时间延迟并尽量喂饱，从而减少宝宝夜间饥饿感，如果宝宝在半夜仍会醒过来，建议妈妈以安抚为主，不要急着喂奶，因为妈妈要明白只要宝宝睡前吃饱了，夜间基本是不会饿的。
第三、合理使用安抚奶嘴，宝宝夜间哭闹不一定是肚子饿，更多是一种习惯，此时可以给宝宝一个安抚奶嘴，起到安抚的作用，可以做你的戒奶小帮手。

烦人的夜奶，如何才能帮孩子戒掉？大家能分享些小妙招吗？

烦人的夜奶，能帮孩子戒掉的方法：从孩子4个月逐渐，大白天提升宝宝的奶量，慢慢降低夜里频次，从刚开始的3次降到2次到1次到戒夜奶取得成功。宝宝睡眠循环系统是短一些的，大白天在30~45min，晚上在2个小时左右，假如小宝宝在晚间会醒过来又哭又闹，实际上不一定是饿的。妈妈可以先让小孩哭1~2min再抚慰，慢慢增加每一次抚慰的时长，一般有3~4天就会奏效。
母亲习惯性用奶睡来哄宝宝睡觉，会使小宝宝产生务必依靠喝奶才可以入眠的习惯性。孩子的每一次睡眠质量循环系统完毕，他都没办法安慰自己，一定要依靠吮吸的方法来帮助他静下心来，进而再次入新，这是宝宝没法戒夜奶的本质。

妈妈可以试着让婴儿学好自抚入眠，比如临睡前给小宝宝洗个热水澡、换掉睡袍、把小宝宝放进床边，让婴儿学好吸手指、抱毛毯、轻抚被单等方法安慰自己入眠。那样宝宝夜里醒来时，也用到这种方法安慰自己再次入眠。

习惯性吃夜奶的小宝宝，常常都会到一点儿醒，在给婴儿断夜的情况下，妈妈要留意及时处理宝宝要醒来时的征兆。当小宝宝发生要睡醒的现象时，妈妈可以把握住孩子的，再缓缓的拍一拍小宝宝，帮助他成功从一个睡眠时间衔接到下一个睡眠时间。不必挑选在宝宝生病、出牙疼或是周围环境

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