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标题: 腐竹怎么做才好吃？，腐竹怎么吃才好吃 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-2 04:09
标题: 腐竹怎么做才好吃？，腐竹怎么吃才好吃

腐竹怎么做才好吃？

可以把腐竹凉拌、或者是和其他食材一起炒会比较的好吃，腐竹营养价值高并且热量低，喜欢吃的人们千万不要错过。
腐竹作为豆制品的一种，含有丰富的微量元素，营养价值很高，从古至今深受大家的喜爱，小编就特别喜欢吃腐竹，它热量低并且自带一种浓浓的豆香，和其他的食物一起搭配的话比较的美味，把腐竹和木耳等食材一起凉拌也是不错的选择，总之腐竹能够容纳万物，下面小编给大家介绍几款既简单又美味的腐竹的做法，希望更多的人会做这样的美食。
一、凉拌腐竹开胃又健康。
准备的食材有腐竹、木耳和一根胡萝卜，把腐竹、木耳提前用水泡好，然后锅中煮水烧开，把腐竹和木耳还有切好的胡萝卜丝一起放入水中焯2分钟，捞出后控水放入碗中，然后加入一点生抽、蚝油、盐、鸡精、香油，讲究的可以再放入一些香菜开始搅拌，让调料充分的搅拌均匀，这样一道美味的凉拌腐竹就做好了，夏天做这道菜是非常受欢迎的，因为比较的开胃和解暑。

二、青椒炒腐竹营养又美味。
准备食材有青椒几个，腐竹一把，把腐竹提前用水泡好，青椒切丝，然后起锅烧油，等到油热的时候把腐竹和青椒一起放入锅中，然后加入调料是生抽、蚝油、盐和鸡精，大火翻炒大约3分钟就好了，注

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