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标题: 小腿一个粗一个细怎么办？，小腿一粗一细怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-3 05:06
标题: 小腿一个粗一个细怎么办？，小腿一粗一细怎么办

小腿一个粗一个细怎么办？

世界上没有相同的两片叶子，同样人的身体也没有说是完完全全一模一样的。如果说你的小腿，粗细都不会差很多，只是你穿衣服的时候感觉到那其实对于整体来讲，对于健康和形象来讲是没有什么影响的，因为差别真的很细微。
如果说，小腿的差别已经影响走路影响外观了在这种情况下，就要赶紧去到医院找到专门的医生帮助你来检查，为什么发育会是这个样子之后，再进行调理。

小腿一粗一细如何改善？

相差有大过一厘米吗？若超过一厘米可能是静脉曲张。若小于1cm，可尝试多对粗的那条腿进行拍打和揉搓，坚持10几天，每天拍打200多下就能有明显效果了。我之前也是右腿较粗。相差大约0.8cm  可能是右腿是我的主力腿的缘故。站立的时候我会将大部分力量放在右腿上。使用了上述方法后。基本不差了。

怎么瘦小腿，我一个小腿粗一个小腿细！怎么办！

瘦小腿秘诀

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

运动（1）

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动（2）

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果

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