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标题: 足球怎么才能踢高、踢远？脚法是怎么样的？，怎么把足球踢高 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-6 05:06
标题: 足球怎么才能踢高、踢远？脚法是怎么样的？，怎么把足球踢高

足球怎么才能踢高、踢远？脚法是怎么样的？

立足脚距离足球一拳远，平行于足球。
大腿带动小腿，用脚弓于脚面结合处，踢足球的中点向下的位置。
立足脚的膝盖要向前，立足脚膝盖的方向基本就是球的方向。
同时要合理的摆动双臂保持身体平衡。重心要向前，向后的话球会见高不见远。

踢足球怎么踢高球

1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步
2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧
3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）

注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）

足球如何踢高球

用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远
特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向
这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转的，当然手臂的摆动也非常重要，踢到球之前左手一般都要画个弧线，至于手与脚的协调性关系要靠你自己去领悟，这东西是说不出来的，熟能生巧吧，记住这几个关键多练练就出来了，祝你成功~!

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