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标题: 脖子僵硬是怎么回事呢？，脖子突然僵硬是怎么回事 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-8 05:48
标题: 脖子僵硬是怎么回事呢？，脖子突然僵硬是怎么回事

脖子僵硬是怎么回事呢？

脖子僵硬，常见的原因有，一，环境因素长期生活在寒冷潮湿的环境，可导致脖子僵硬，二，不良生活习惯长期低头看书，工作，坐姿不当等均有可能引起脖子，三，肿瘤，肿瘤压迫颈部周围组织，导致局部僵硬，四，颈椎病颈椎间盘突出，骨化性肌炎等疾病，也可导致颈部僵硬。

脖子僵硬是怎么回事？

造成脖子僵硬的原因很多，常见的有颈部肌肉和韧带的损伤、颈椎病等。一般情况下，一直保持抬头的姿势或一直保持固定的低头姿势，如在电脑前工作一整天，经常会引发颈部僵硬。此外，其他因素还有睡觉时姿势不当、突然扭动脖子、精神和心理压力，寒冷刺激以及受伤等。颈椎病也是引起颈部僵硬的原因之一，多数颈椎病患者表现为颈部活动受限或被迫体位，还可有上肢麻木等症状。肩周炎、风湿性肌纤维组织炎等也可引起颈部僵硬的表现。另外需要警惕的是，颈椎先天畸形、肿瘤、结核、炎症等疾病也常出现颈部僵硬，脑膜炎、蛛网膜下腔出血、脑炎、脑水肿及颅内压增高等引起脑膜刺激征，表现为颈项强直、颈部僵硬。高血压等也可表现为颈部僵硬。所以需要及时就医，明确诊断。

脖子僵硬怎么回事？

脖子是我们每天都要使用到的一个重要的身体部位，对于需要长期伏案工作的人来说，脖子一旦不舒服，得了什么疾病的话，就会给工作带来很大的影响。脖子僵硬就是颈部疾病的一种前兆，如果遇到了应该怎么办呢?一起从今天的文中找答案吧!
脖子僵硬怎么办

1、热疗
热疗其实就是热敷的意思，你可以用干净的毛巾，浸泡在热水里面，然后轻轻的覆盖在患处，大约一两分钟之后热气就会散掉，再重复去泡水。
这样反复几次就可以了，每天早晚都可以这么做，建议可以长期坚持，不但能够帮助缓解颈部的不适，还能帮助美化脖子的线条，不容易长出颈纹。
如果你有按摩油的话，也可以在热敷之后涂抹一些在脖子上，然后用手轻轻的来回去按摩脖子，也能够很好的帮助血液循环，从而减轻僵硬的情况。
2、活动
轻轻的舒展运动可以使你僵硬的脖子重新灵活起来，建议你左右地转动头部。如果你能每天活动颈部4-5回，那么，这样的效果就好比你给颈部的关节涂上了药油。
3、关上你卧室的窗
冬天天气寒冷，吹进来的凉风会让你缩成一团来取暖，这会导致颈部变得僵硬。
4、找个合适的枕头

虽然垫上两三个枕头会让你很舒服，但你的颈部却不一定能承受得起，这样子时间长了就容易使你的颈部僵硬。适当地选购

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