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标题: 3岁宝宝不爱吃饭怎么办，3岁宝宝厌食怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-8 17:39
标题: 3岁宝宝不爱吃饭怎么办，3岁宝宝厌食怎么办

3岁宝宝不爱吃饭怎么办

三岁宝宝不吃饭是什么原因

1、宝宝饮食习惯不良。比如挑食、偏食、甜食过多、冷饮过量、零食无节制、食物品种单一。
2、家长过分关注孩子进食，让孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。
3、患病。生病的孩子往往食欲都不好，另外还有一些疾病会直接导致宝宝厌食。例如胃肠道疾病、呼吸道感染、佝偻病、口角炎等，都会让孩子对吃东西提不起兴趣。
4、微量元素缺乏。缺锌，这是很多人看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
三岁宝宝不吃饭怎么办
带着3岁的宝宝去正规的儿童医院做一次全身的体检，包括验血等等，查看她到底缺不缺什么元素，其目的就是要看看宝宝不吃饭的真正的原因，现在的科学这么发达，只要父母有心，我相信一定可以检查出宝宝不吃饭的根本原因，然后我们就可以对症下药了，找到原因了，那么宝宝就可以开始改变了。
如果不是身体缺少元素导致的不爱吃饭，是因为我们喂养中出了问题，平时孩子特别爱吃零食什么的，那么我们就要和爷爷奶奶，外公外婆协商好了，平时不允许喂太多的零食给孩子吃了，对身体的健康成长只会有坏处，没有好处的，现在的零食大多都是含有化学防腐剂的

3岁宝宝不爱吃饭连零食也不是特别爱吃，该怎么办？

3岁宝宝不爱吃饭连零食也不是特别爱吃，该怎么办？

1.早餐、午餐和晚餐的质量和数量应该得到保证。高档的蛋糕、巧克力等高糖高热量的食物会引起血糖升高，大脑摄食中枢兴奋，会让孩子感到饱胀，没有食欲。
2.最好确定吃饭时间。每次进餐前，都要让孩子保持空腹状态，会产生“饥饿状态”，从而刺激大脑摄食中枢产生食欲。应该训练孩子养成良好的饮食习惯。
3.饭前洗手；先告诉孩子什么好吃，引起他的食欲；吃饭时多鼓励，不挑食；谁还不如第一；家长要努力给孩子做饭，注意饭菜。孩子们喜欢颜色来吸引他们，他们会吃得很好。
4.养成孩子定时入睡、定时起床的习惯；鼓励孩子积极参加锻炼和各种游戏活动，保证孩子有一个好心情；
5.饥饿法。如果以上措施全部落实，身体没有疼痛的情况下，你真的不想吃，说明孩子真的不饿，不用勉强。你不妨让他离开桌子，搭积木，看绘本等。然后下一顿饭就好吃了。

6.改变刺激食欲的方法，谈谈不吃饭的危害。如果你吃得不好，你的健康会很差。如果身体抵抗力差，就会生病。如果你生病了，你需要去看医生。你需要打针吃药。孩子们听到打针的声音会害怕。自然，你会吃得很好。
7.积极鼓励法。当孩子厌食挑食时，可以用自己最欣赏或最喜欢的人的

未满三岁的宝宝厌食，应该怎么办？

未满三岁的小孩子出现了厌食的现象，爸爸妈妈一定要引导着孩子喜欢上吃饭，不要强行的要求孩子吃饭。如果孩子不想吃饭的时候爸爸妈妈强行的要求孩子吃饭的话，那么很容易就会引起孩子的逆反心理，而且孩子在这种逆反之下就不愿意好好的吃饭了。在这样的情况下爸爸妈妈对于孩子的教育就会出现相应的问题，而且也会导致自己的小孩子彻底的抵触吃饭这件事情。

将食物做的可爱一点爸爸妈妈要是引导着孩子吃饭，比如说爸爸妈妈可以选择将饭菜做得非常的可爱，有很多爸爸妈妈为了让孩子能够更喜欢吃饭一些，于是就在网络上找各种各样的教程。比如说将鸡蛋煎成一个笑脸的形状，或者是将这些食物弄成比较可爱的样子，在这样的情况下小孩子就会更喜欢吃饭了，而且小孩子也愿意更积极的吃饭了。

让孩子认识到吃饭的重要性爸爸妈妈还可以选择将食物做成孩子比较喜欢的口味，虽然说小孩子在很小的时候不应该吃多油多盐的食物。但是爸爸妈妈也可以选择通过一些其他的方式让食物变得更美味一些，这样孩子在吃饭的时候就会更开心一点，那么孩子就不会继续厌食了。所以说爸爸妈妈要帮助孩子尽可能的喜欢上吃饭，而且爸爸妈妈在这个时候也要告诉自己的孩子，如果总是不吃

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