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标题: 大姨妈来了量少怎么办，大姨妈量太少了怎么让它来多点 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-13 21:15
标题: 大姨妈来了量少怎么办，大姨妈量太少了怎么让它来多点

大姨妈来了量少怎么办

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

月经量少应该怎样进行调理

月经量少应该怎样进行调理
                  月经量少应该怎样进行调理，痛经是一种难以言说的痛苦，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，月经量过少可能是因为身体产生疾病，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，看完月经量少应该怎样进行调理，学会照顾自己吧。
  月经量少应该怎样进行调理1   1、月经量少的原因
   过度节食
  女人都想拥有苗条的身材，有些人为了减肥甚至采取节食的方法，在饮食上有所节制并不是不可以，但是过度节食就会导致气血不足，从而减少月经量。
   作息无度
  女性长期作息不规律会导致一系列内分泌功能的失调，就会使月经量变少。
   情绪所致
  人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少；此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
   子宫内膜所致
  女性月经量减少，有可能是子宫内膜本身的原因，比如子宫内膜结核引起内膜病变，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等。
   内分泌异常
  体内各种激素分泌异常或者不排卵，也是导致月经量少的原因。
   疾病原因

月经量少怎么调理才有效呢？

月经量少，我们首先要排除有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，我们往往都是使用中医中药来调理的。中药主要是考虑以下几个方面，一个是属于肾虚症的月经量少，平时这个病人往往表现的就是月经量减少，但是经色比较淡暗，经质就是质地是比较稀的，病人经常有头晕、眼花、腰酸、背痛、腿软、脚后跟痛、比较怕冷，小便可能会比较多，就是夜尿多这些情况，对于这类病人，我们常常采用补肾益精血来调理。除了肾虚，还有一些是血虚的病人，血虚的病人，她的表现也是月经量减少，经色比较淡，是淡淡的红，可能比较偏淡，质也是比较稀的，她平时总觉得自己很累、头晕、面色比较黄，经常也会有心砰砰跳，就心慌、心悸这些感觉，对于这类病人，我们主要就调养气血这么来治疗。还有就是血瘀的病人，血瘀的病人，她表现主要就是月经量减少，月经颜色紫暗色，有血块，这种病人来月经的时候，可能会肚子胀痛，会有血块排出来，一排出来，肚子痛就会减轻，对于这种病人，我们主要就是活血化瘀、养血这么治疗。还有一种病人就是所谓痰湿类型的病人，这种病人体型往往比较肥胖，月经颜色比较淡，质地也是比较黏的，对于这种病人，我们主要采用燥湿化痰来调理。对于这些没有器质性病变

月经量少怎么能让月经来的时候血多点
我刚来月经的时候还比较正常，不疼但是血也比较多但是随着年龄增长以后现在来月经时血越来越少有时候还有血块有什么办法调理一下？

导致月经血少的情况有很多，比如说由于内分泌中雌性激素低导致的，还有因为工作的原因压力大情绪紧张导致的内分泌紊乱，平时可以吃一些驱寒的食物比如姜红糖水，注意放松心情就好。注意休息。可以到中医院开一些调理内分泌的中药。

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