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标题: 这样打篮球竟会让那物越变越长，怎么把球变长 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-19 04:21
标题: 这样打篮球竟会让那物越变越长，怎么把球变长

这样打篮球竟会让那物越变越长

这样打篮球竟会让那物越变越长
                  　　上了初中的男孩子都喜欢打篮球，打篮球不仅很帅，还有增高的效果哦。想必很多小伙伴已经想知道怎么打篮球才可以长高了吧，别急，打篮球之前还得注意一些问题才能开始，让我们看看怎么打篮球才合适吧。

  　　这样打篮球竟会让那物越变越长1  　　在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
  　　人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的.生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。
  　　 怎么打篮球才能长高?
  　　 1、持球
  　　使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。
  　　 2、躯干盘球
  　　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
  　　 3、颈部盘球
  　　将球沿着颈部环绕练习，

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