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标题: 蹲久了为什么脚会发麻？，蹲久了脚发麻是怎么回事 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-10-21 21:39
标题: 蹲久了为什么脚会发麻？，蹲久了脚发麻是怎么回事

蹲久了为什么脚会发麻？

下蹲这个动作使下肢的血管处于被肌肉软组织挤压，导致肢体远端血液供应不良，产生的这种肢体麻木地感觉，不是一个病理的状态，也就是说不是疾病引起来的，就无需处理。如果通过锻炼，比如有些运动员经常做这种下蹲的动作，或者经常做下蹲动作时间比较长，可能可以提高机体对于缺血的耐受性，就能够使下蹲的时候不容易发麻。如果，稍微下蹲就会出现这种肢体发麻的情况，就要注意是不是下肢的血管本身已经有病变了，比如下肢动脉硬化，因为动脉粥样斑块使得血管管径缩小，它就更容易出现这种下蹲以后发麻这种情况，这种情况是需要治疗的。

蹲久了脚为什么会麻？

1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，（例如：看一眼强光后，转向暗处或者闭上眼睛，仍然会有明亮的视觉残留）甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

为什么蹲久了脚会发麻？
最近蹲在地上久了一点脚就会发麻，头还有点晕，谁能告诉我这是怎么会事吗？

1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，（例如：看一眼强光后，转向暗处或者闭上眼睛，仍然会有明亮的视觉残留）甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

在地上蹲久了脚会发麻的原因是什么？

我觉得是因为下蹲的时候，对脚部的压力比较大，压迫到神经了所以会有发麻的感觉，这些体验我都遇到过，有时候麻的时候会很难受，所以尽量避免下蹲时间过长，不然会让脚部血液不流通。

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