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山药粉正确食用方法,山药粉怎么食用
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作者:
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时间:
2022-10-24 15:15
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山药粉正确食用方法,山药粉怎么食用
山药粉正确食用方法
直接加水冲泡,再加入蜂蜜。
纯的粉,没有任何添加,喝下去没有任何甜味,有股淡淡的香,如果不是想着健康,直接加水喝的确有些难喝,身边有些朋友就接受不了这个味道,觉得简直就是“中药味儿”。试验了几种方法,主要是调整剂量、增加调味剂等。
1、山药粉10-20克,水200毫升,加入1勺蜂蜜,整体味道比较淡,有了蜂蜜调味,好喝了不少,操作也简单。推荐指数为4。
山药粉20-40克,水50毫升,加入2勺蜂蜜,一点麦片,这是一种模拟芝麻糊的做法,同事推荐我这么试,就来试试。
2。味道真心不好,有些太浓了,回味会有些苦,蜂蜜加多了也没有盖住山药的味,最主要的是早上吃完这个后,一直到中午我都不饿,还感觉特别饱。
3、山药粉10克,卡士液体酸奶75毫升。推荐指数为3。因为早上呢都会喝杯酸奶,我就试着把它和山药粉混在了一起,结果发现都是酸奶味,喝完也没啥感觉,不知道是不是酸奶帮助消化掉了这一点山药粉。
山药粉可以怎么吃 山药粉的食用方法
1、牛奶山药粉
山药粉平时是可以和我们日常中饮用的牛奶放在一起使用的,我们在吃的时候只要取一些山药粉,再准备一些酸奶,直接将我们准备的山药粉放入酸奶中调匀,就可以直接吃了。
2、果汁山药粉
山药粉竟然能够和牛奶搭配在一起,那么能不能和我们自己喜欢喝的果汁搭配在一起呢?答案是肯定的,人们在做好苹果汁或者是橙汁的时候,我们可以选取适量的山药粉倒入,用筷子或者是勺子调匀直接吃就可以了。
3、山药粉做糊
山药粉和面粉一样,我们还可以做成糊状物,在吃,只要在锅中放入清水,然后烧开以后把山药粉放到锅中,并且快速调匀,然后再用小火慢慢的熬制5分钟就可以了,如果味道觉得不够香的话,我们还可以再加入一些蜂蜜。
山药粉怎么吃?
山药最好的吃法是用其烧粥或炒肉片,作为食补。零买的山药粉可能概念更多于实际利用价值优酪乳1瓶,山药粉适量山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可可依个人喜好斟量加糖与白开水一天23次,每次冲泡时,边冲边搅拌。
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