爱生活

标题: 主持人发声训练方法，主持人怎么练声 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-1 05:00
标题: 主持人发声训练方法，主持人怎么练声

主持人发声训练方法

　　导语：掌握相关方法，可以更好进行发生训练。下面是我整理的主持人发声训练方法，欢迎各位阅读。
  　　 一、用气
  　　呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。
  　　我们采用胸膈呼吸法。膈----横膈膜，在胸、腹之间。像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。这中心就是丹田（脐下三指处）。
  　　训练方法：
  　　吸气：
  　　小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。
  　　呼气：
  　　切忌一下把气放出，使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。
  　　支点：
  　　一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式、堵塞式的气息。整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力

播音主持怎样练声？
怎么做才能达到更好的练声效果？多长时间为宜？

播音主持练声的方法基本分为四个步骤。

1、活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。
2、练习气息，先将身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，均匀的吐气，上下牙齿咬合，舌头放松，发出“嘶”的气流声，尽量保持不断气不断声，每次做10次。
3、练习声音共鸣，身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，放松嗓子，均匀用气到头腔发出共振哼鸣声，每次做10次；叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。
4、练习绕口令，做到吐字发音标准、读音清晰。

想要了解更多关于播音主持专业的相关信息，推荐选择中影人。中影人全面规划校考统考方案。其教育的教学成果，得益于采用“统考+校考”双优培训模式。无论各省统考，还是各大院校校考，中影人都有一套成功的教学体系。每年会定期举办专家教学研讨会，针对统考和校考组织专家进行研讨，讨论制定教学计划。

播音如何练声

　　根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练播音练声。下面我整理了播音如何练声，供你阅读参考。
   　　播音如何练声篇1
　　(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

　　(2)轻度哼鸣：20秒。

　　(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

　　(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

　　(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

　　(9)搓脸：10秒。

　　(10)转颈：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

　　(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

　　(17)转唇：8*8拍，30秒。

　　(18)双唇打响：30次，30秒。

　　(19)弹唇：1分钟。

　　(20)b本音：60

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)