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标题: 舌苔厚应该如何调理才能根治好，怎么解决舌苔厚 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-19 03:57
标题: 舌苔厚应该如何调理才能根治好，怎么解决舌苔厚

舌苔厚应该如何调理才能根治好

　　舌苔可以反映出我们的身体变化，那当舌苔太厚了应该怎么办呢?下面是我为大家整理关于如何治疗舌苔厚的知识，希望对大家有用处!
   　　不同舌苔状态不同治疗方案
   　　1、舌苔颜色变黄说明内热，  中医  上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。
   　　2、舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。
   　　如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调  节日  常饮食，多吃一些容易  消化  的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。
   　　3、除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。
   　　如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热;如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。
   　　4、舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内  湿热  ，应该吃一些化湿  清热  的食物或者药物。
   　　5、如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。
   　　日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这

还在为舌苔厚烦恼？掌握这些办法分分钟变成小薄舌

随着生活质量的提高，越来越多的人开始注重口腔的护理与清洁，而在清理口腔时想必人们遇到最多的问题便是舌苔厚，下面我就分享大家一些舌苔厚的解决办法，让你分分钟变成小薄舌。
舌苔厚怎么解决  据我所知只要是舌苔厚一般都是脾胃出现了问题，这时我们便需要靠食补，药补和运动来解决。
  关于食补  食补的话，一定要少吃肉，肉不容易消化，增加脾胃的负担，会加重病情。所以要吃容易消化的食物，蔬菜水果这类多吃不说，还不能吃寒凉性质的，可以吃多汁的水果，对清火气非常有帮助。另外，舌苔厚伴随有口臭的患者，可以喝花茶，像菊花茶，茉莉花茶和薄荷叶，都有很好的治疗效果，甚至比药的作用都要强。
  关于药补  药补的话，可以采用中成药来进行治疗。像我们经常听说的健脾丸，参茸白术散等常规的，低副作用的药物，可以吃一段时间看看效果如何。
  关于运动  运动的话，要坚持每天锻炼30分钟以上，采用有氧运动效果非常好，像跑步啦，游泳啦，太极拳瑜伽啦都可以。此外舌苔厚的人，可以每天分不同时间按摩腹部，对治疗引起舌苔厚的疾病都有所帮助。

舌苔很厚要怎么去除

舌苔如果太厚，不仅嘴巴很难受，对身体也不好；因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。如果舌苔太厚需要清理，但是应该怎么清理呢？
工具/原料
软刷(或者牙刷)
牙膏
漱口水
方法/步骤
准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水，当然如果你的舌苔过于厚重或者演示的颜色不太“正常”，建议还是先去医院检查下。
用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。
简单清理一遍后，用牙刷图上牙膏，这样用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。
清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。
最后用热水漱漱口，用热毛巾敷下嘴巴，5分钟。
注意事项
切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。

舌苔很厚怎么办。

舌苔厚白或者黄黑,舌边有齿印等,此病在肠子,水毒在血液中.一般属于小失调病一个.白者建议停食锁水食物如魔芋粉果冻胶薯类等,二者都应食疗一周,早饭用麦片100克作主食,午饭与晚饭每次几块五花肉,一般2天即改善,4天即愈.舌苔本症只是对应消化系统胃肠的,一旦每日排便滑爽,肠中无宿便之毒,即自然去除血液中毒素之源,舌苔本症即自行恢复正常了.舌苔症本身大多并不是对应任何其他病症,它只是体内毒素与水分含量的一个表现,便秘的正常人在便秘时是没有一个正常舌苔的。大便不畅是因为你的植物油吃少了,每天肯定少与25克,低于15克即可引起便秘,低于10克则严重便秘,中医称为肠枯病,肠子没有油润滑不行时间一长将水分吸收干了,又怎么会不干燥呢.控油饮食习惯不改变谁也救不了你长久,舌苔只是宿便引起的,肛门肠胃到舌头是相连一体的任何哺乳动物一样,他们只有一个血液循环系统,舌苔只是间接反映而已.如果使用上述方法一周无效果的人，那请尽快去医院做胃镜，你的胃极可能已经感染幽门螺旋杆菌了，胃炎或胃溃疡等可能已经产生了，这些个病会产生比较恒定的厚舌苔，幽门螺旋杆菌感染时间长了可能胃炎或胃溃疡转胃癌，万万拖延不得。

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