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标题: 血糖高怎么办？，糖分太高怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-19 05:21
标题: 血糖高怎么办？，糖分太高怎么办

血糖高怎么办？
血糖高怎么办

出现血糖高的时候，需要根据医生的建议正确使用药物，同时需要根据自身情况调整药物剂量。另外要调节好情绪，不要太有压力。注意饮食均衡，不要吃高糖高油的食物，增加一些有氧运动，比如慢跑，增加肺活量等。也可以考虑辅助吃一些膳食补充剂，比如我现在吃的这款益生好NMN12000，补充NMN可以改善精力，提升身体机能，改善睡眠，还可以改善3高指标，对身体健康非常有好处。而且价格也是比较优惠，性价比很高。香港澳门都有线下出售，我之前就是让朋友在香港药房帮忙买回来的

血糖高怎么办？
血糖高怎么办

可以进食一些糖分含量低，膳食纤维丰富的食物，如苦瓜、芹菜、木耳、洋葱、萝卜等。但食物的降糖效果比较小，如果是高血糖，可以尝试一些具有降糖作用的中药代用茶

血糖偏高怎么办呢？
血糖偏高怎么办呢？

避免血糖偏高注意事项：
1、坚持适当的有氧运动，运动时间一般在餐后半小时为宜，运动方式可选择散步或做操；
2、严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食；
3、尽量使体重向理想体重靠拢，理想体重指BMI<24；
4、保持良好心态，情绪稳定、舒畅、愉悦，避免紧张、忧郁、烦恼；
5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

扩展资料：
澳大利亚学者发表的一份研究报告显示，糖尿病患者罹患癌症的风险远高于普通人。
澳大利亚贝克心脏与糖尿病研究所的研究人员将100万名糖尿病患者与全澳癌症及患癌死亡人员名单进行比较，然后再与癌症死亡者中未患糖尿病的人数进行比较。
发现糖尿病患者患上及死于癌症的几率远高于未罹患糖尿病的人群。其中2型糖尿病患者罹患癌症的风险最高，他们患慢性白血病的几率比普通人高60％～70％。
黛安娜·马里亚诺副教授说：“糖尿病患者体内较高的血糖可能刺激了癌细胞的生长，具体原因有待进一步研究。”研究者认为，这项发现意味着有必要将癌症筛查纳入糖尿病治疗方案中来，从而防止癌症的蔓延。
参考资料：

谁知道血糖高该怎么办呢？
谁知道血糖高该怎么办呢？

对于血糖高的患者，首先要控制饮食，要保持饮食的清淡，不要进食高脂肪、高热量、油腻的食物，可多吃辅助降低血糖的食物，比如苦瓜、冬瓜、芹菜、白菜、洋葱等。平时也可以多饮用苦丁茶、菊花茶等茶类，有助于降低血糖。其次，要服用降糖的药物治疗，比如双胍类、噻唑烷二酮类、葡糖糖酐酶抑制剂等。另外，要适当增加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，有助于病情的恢复，同时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良心态。

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