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标题: 打篮球，怎样选好护腕?，怎么选护腕 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-21 11:54
标题: 打篮球，怎样选好护腕?，怎么选护腕

打篮球，怎样选好护腕?
打篮球，怎样选好护腕?

护腕分两种，一种比较紧，是作为受伤后护具使用的，这种护腕一般是运动员受伤或长期伤病期间，用于辅助治疗和缓解伤情所用，一般来说没有受伤不建议使用。
第二种比较松，而且质地基本为毛巾质地，是用来比赛中擦汗用，可以选择，但一定要注意是松的，带上后如果有勒感就不行。

健身护具如何选择

　　健身护具的意义：
　　不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具，护具的最主要意义就是保护训练者，减少运动中所受的伤害，因为据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。
　　健身使用的护具的选择：
　　1、手套
　　训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕。半指即是露半指手套。
　　特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用。
　　全指手套一般防滑会包括手掌和指关节，这是为了一些动作更好的抓握，比如斜方肌用到的耸肩，一些单车用的手套也有防滑的作用，但是不适合做器械训练，因为会磨损很快。
　　不同手套采取不同的防滑，但是目的都是一样，稳固器械和手掌的关系。
　　有一种采用类似胶质的护掌，上面有吐气的“点”排布，这类比较适合一般的防滑，但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合，因为会缩

护腕的款式都有什么？
护腕的款式都有哪些?有什么作用?护腕都有什么颜色的？浅蓝色的护腕能缓解压力吗？一般的护腕多少钱？不运动的时候是不是也可以带护腕？

护腕有长的、短的、还有加压的，也就是外面有束带的。主要是对肌肉加压，能有效缓解腕部肌肉拉伤。啥色的都有。颜色上，好像没有多大作用吧？一般护腕也就是几十块钱，仿的有几块钱或者十几块钱的。不运动时候也可以带，最起码可以擦汗

怎样挑选护腕
我的右手感觉不对劲。冻弹幅度大一些就咔咔响。需不需要戴护腕啊。怎样挑选啊？

慕乐 961的护腕不错！建议你看看！

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