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标题: 一个人睡宿舍怕怎么办？，一个人住宿舍害怕怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-26 03:09
标题: 一个人睡宿舍怕怎么办？，一个人住宿舍害怕怎么办

一个人睡宿舍怕怎么办？

你害怕是心理因素造成的，所以你必须从心理上克服。首先，睡觉时你不要总想着害怕，这样就越想越怕了；其次，当你害怕时，你可以想想门窗都已关好，任何人进不来，有什么可怕的？从心理上战胜自己；再次，实在害怕，建议你睡觉前看看电视、看看书或者听听音乐，直至困极，这样不容你害怕也许你已入睡；最后，我想对你说，其实你根本不用害怕，因为本身就没什么可怕的，再者，即使有可怕的地方，你也应该忍受并努力战胜它，不是有句名言吗？“天将降大任于是人也，比先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......”，你就把这种害怕当作是上天对你的恩赐，能够经历并顺利战胜这种害怕是对你的考验，我想你就会豁然开朗了。当然，如果你觉得实在不行，只能找个人陪你了，但这纯属下策，建议你不要采用。

请问我一个人在宿舍很害怕怎么办

其实这种情况是正常的
给你几个建议
第一别让自己空闲下来
第二可以让自己看点能快乐的娱乐节目
第三把持好平常心
平时少接触能给自己带恐惧的东西
第四让自己生活变的积极点
乐观些
最主要的还是自己的心态
希望我的回答你能满意

只剩自己一个人住在宿舍里害怕怎么办

你可以锁好门，打开电视音量大一点给自己壮胆，也可以打电话分散注意力，要不喝点酒也可以。

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