爱生活

标题: 长豆角怎么做，豆角长怎么做 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-11-26 08:45
标题: 长豆角怎么做，豆角长怎么做

长豆角怎么做

　　1、把长豆角洗净切成小段，肉切成肉丝，红椒切成小块，大蒜头拍扁。2、炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出。3、再倒些油把蒜头、长豆角、红椒一起炒2分钟左右加入肉丝，再加入盐和鸡精翻炒。4、盛出装盘即可。长豆角味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅。

　　长豆角是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，提供了对人体有益的多种营养物质，口感鲜嫩脆爽，是一种餐桌上常见的蔬菜。

　　长豆角可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜,加工成罐头等。干种子还可以煮粥、煮饭、制酱、制粉。

　　长豆角所含营养物质能帮助消化，增进食欲。长豆角的适应性很强，易成活，既可以露地栽培，也可以保护地种植，四季都能收获。

长豆角怎样做

长豆角也叫豇豆，是我们在生活当中常常见到的一种食材，小时候我家里种了很多这种食材，在农村吃菜基本上都是自己种植的，很少去上街买菜，因为太贵，我还清楚的记得，妈妈每次摘完豆角，它还会从新的长出来新的，豆角类的食物跟大多数水果不一样，基本上是摘了一波再涨一波，而且豆角在我们老家还有不同的做法，比如说要是做酸豆角就会选着特别嫩的，如果是炒就用中等的，要是做干豆角就要把豆角长老了之后才摘下来晒干，今天我们要做的是饭店的一道干锅长豆角，下面一起来学习

食材：长豆角500克，五花肉80克，青红椒60克，拍蒜子20克（豆角选着中等就好，无阿虎肉切条，辣椒切圈，蒜子拍碎）

做法：1、首先净锅加油烧制6成热，放入长豆角在锅中炸制颜色变绿，然后快速漏出沥油

2、就炸豆角的油锅，放入五花肉炒香，加入拍蒜子和青红椒一起炒出香味，再放少许的酱油上色，最后放入炸过的长豆角一起翻炒均匀

3、调味放入食用盐，生抽，蒸鱼豉油，这里我放的是一勺孜然粉，因为这个味道放在豆角里面吃的时候非常的香，主要是现在的年轻人大多数都喜欢这个味

4、最后在锅中翻炒均匀即可出锅

长豆角的做法

　　长豆角的做法有：长豆角炒肉丁，腌长豆角，西红柿炒长豆角，干煸长豆角，凉拌长豆角，素炒长豆角，长豆角烧茄子，霉干菜炒长豆角，腊肠炒长豆角等等。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。

　　干煸豆角的做法：

　　1、豆角洗干净，去两头的丝，掰成段。

　　2、锅里倒入水，加一勺盐，水烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分；

　　3、炒菜锅里放略多的油，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用；

　　4、肉馅里放入淀粉、料酒、盐拌匀，腌20分钟待用；

　　5、锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;

　　6、锅里放油，放入麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅就做好了。

　　清炒长豆角的做法：

　　首先将买来新鲜的长豆角去二头，用手在中间折断；然后将处理好的长豆角清洗干净后备用；然后准备一口锅，将油倒入锅中；等油烧热的时候加入长豆角均匀的翻炒30秒左右，

长豆角怎么做好吃？

1.长豆角去头尾，洗净切段，放入开水中，煮5分钟左右，取出，沥干备用。
2.锅烧热，放入白芝麻小火炒香，捞出备用。
3.热锅，倒入1汤匙色拉油，加热。中火加入蒜末，炒1个长豆角段和所有调料，炒至入味。从锅里撒上方法2炒好的白芝麻。
长豆角怎么吃:家常长豆角
材料
配料:豆子
配料:盐、酱油、大蒜、干辣椒、食用油、叶丹原味辣酱。
工作方法
(1)将长豆角切成三段，大蒜籽切成三瓣。
(2)烧开一锅开水，将长豆角焯一下，然后沥干。
(3)热锅倒油，倒入长豆角，炸至虎皮升起。
(4)将炒好的长豆角再往下推，放入蒜和干辣椒翻炒，加入叶丹原味辣酱翻炒。
(5)加入生抽，少许盐翻炒。
长豆角怎么吃:砂锅长豆角。
材料
豆角、泡椒、蒜、肉末、酒(我用的是家里存放的人参酒)
工作方法
1.取大蒜切成大块，肉切成肉末。
2.将豆子浸泡在盐水中15-20分钟，让里面多余的水分释放出来。
3.现在是关键的一步。将豆子焯水，放入热水中煮沸，加入少许盐、几滴醋和几滴油，然后放入，20秒左右捞出(豆子的颜色可以改变)，然后迅速冷却，使豆子保持鲜绿色。
4.因为家里没有可以闲置的砂锅，只好用铁锅。将猪油放入热锅中，放入蒜，用小火煸炒，放入肉末、少许泡椒、盐~煸炒，放入豆角，开大火【

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)