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标题: 养胃的食疗方法，怎么养胃护胃食疗 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-12-13 12:24
标题: 养胃的食疗方法，怎么养胃护胃食疗

养胃的食疗方法

　　保持有节制的饮食是治疗胃病的关键，那么，养胃的食疗方法有哪些?下面我就带大家一起来详细了解下吧。

   　　养胃食疗方法推荐    　　最佳的养胃食物推荐是小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
   　　1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4-5个)、核桃(3-4个)都可零食或入菜;
   　　2、大枣生姜汤：大枣500克、生姜120克。将生姜洗净、切片与大枣同煮至热。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1-2片，饭前饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血;
   　　3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性，会刺激胃粘膜);
   　　4、馒头很养胃，可以最为主食。胃痛以软食为主。如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等;
   　　5、饭前喝汤：汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难;
   　　6、木瓜适合胃的脾性，可以当做养胃食物，不过对于胃酸较多的人不要食用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒冷的食物像绿豆沙等也都不宜多吃;
   　　7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮;
   　　8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只

吃什么助于养胃

吃什么助于养胃
                  　　吃什么助于养胃，我们都知道身体健康才能有精力去应对平时的学习和工作，因此锻炼身体与饮食健康的重要性不容忽视，在平时我们应该在饮食方面把好关，多吃对身体有好处的食物，谨防病从口入，接下来了解一下吃什么助于养胃？
  　　吃什么助于养胃1  　　 1、南瓜
  　　南瓜可以补脾养胃，还能杀菌消炎，南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附肠胃中的细菌和有毒物质，起到排毒的效果。同时果胶还能保护胃部免受刺激，减轻胃溃疡的症状。有肠胃疾病的人平常可以多吃南瓜汤或者南瓜粥。
  　　 2、菠菜
  　　日常多吃一些菠菜，可以促进胃部胰腺分泌，达到助消化的效果。同时菠菜还有丰富的纤维素，可以帮助肠道蠕动，有通便的功能。
  　　 3、卷心菜
  　　养胃食物里必不可少的就是卷心菜，卷心菜不仅可以健脾养胃，还能解毒消肿。卷心菜含有大量的维生素C，它有止痛和促进溃疡愈合的`作用，可以在一定程度上治疗胃溃疡。

  　　 4、韭菜
  　　韭菜有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，多吃韭菜可以健胃提神，还能补肾。
  　　 5、樱桃
  　　樱桃属于温性水果，樱桃可以补

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