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标题: 怎样让大脑提高灵活性，怎么训练脑子灵活 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-1-4 06:27
标题: 怎样让大脑提高灵活性，怎么训练脑子灵活

怎样让大脑提高灵活性

大脑是一部机器，它运转的质量，直接决定着我们的工作效率。
大脑是一台汽车发动机，它效率的高低，直接决定着我们车的性能。
大脑是人体的一个器官，我们每天都在用它，可却直接看不到它。
虽然我们不能通过肉眼看到她，但我们却能感受她的存在。她工作的好和坏，直接和我们每一天的工作效率直接相关。
因此，保持一个良好的大脑，就像保养一台汽车发动机，只保养好了，才能保证千年不坏，高效运转。

如何让大脑保持活力？三个点很重要，坚持下来大脑越来越灵活
一、坚持锻炼
大脑是身体的一部分，需要不断的锻炼。就像健身，只有坚持不断的健身，才能使体型更美，肌肉更发达。大脑只有坚持不断的锻炼，才能更强壮和发达。
肌肉的锻炼靠的是负重让肌纤维增粗，那大脑的锻炼是一种怎样的锻炼呢？简单说来大脑的训练是一种思维训练，脑连接环路通畅性训练，只有不断通过各种思维训练，才能打通各种大脑的何种环路，让大脑的各种环路更顺畅，思维更敏捷。一旦遇事来临就会快速运转，各种思路喷涌而出，立即解决。如果平时不进行锻炼，一旦遇事，就磕磕碰碰，才思枯竭，束手无策。
那怎样锻炼呢：
1.思维敏捷性训练：这种训练方法很多，如视觉思维训练（训练一目十行，过目不

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