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标题: 我是个平胸女孩，如何锻炼能让胸部变大，平胸要怎么变大 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-1-23 17:54
标题: 我是个平胸女孩，如何锻炼能让胸部变大，平胸要怎么变大

我是个平胸女孩，如何锻炼能让胸部变大

1、别担心，你处于青春期，还是可以二次发育的
2、可以吃多一点木瓜
3、可以自己揉胸，好像要喜欢的人揉才会变大
4、或者可以考虑一下一些丰胸产品
5、别太在意，大有大的好，小有小的妙，够用就好

晚上六个动作让胸变大

晚上六个动作让胸变大
                  晚上六个动作让胸变大，平胸虽然不会对健康带来什么影响，但是它确实会影响我们的身材，大家都想自己的胸部线条再完美点，以下是我想跟大家分享晚上六个动作让胸变大的文章。
  晚上六个动作让胸变大1   一、俯卧撑
  做俯卧撑不是说能够直接让胸部变大，而是可以通过让乳下胸肌增长，然后胸部变得更挺阔。从视觉上来说，会让胸部变得更加的饱满一些，而且还能让其弹性变得更好。睡前做两组俯卧撑，效果真的很好。
   二、瑜伽动作
  可以做几组专门训练胸部的瑜伽动作，然后长期坚持下去，你会发现胸部的变化会非常的明显。给大家一个具体的动作，就是将手放在背后十指相扣，然后挺直腰板儿，让背脊不断的向上延伸，将锁骨送出去，然后配合呼吸，转动左右肩膀。

   三、哑铃运动
  男性练哑铃是能够让胸肌变得更好地，所以同理可证女性做这个运动也能让胸部变得更加的挺立。双手分别拿一个哑铃，然后膝盖弯曲身体镶嵌，最后缓慢的举起手臂，睡前三组，效果很好。
   四、扩胸运动
  这个动作很简单，基本人人都会，不过需要我们长期的坚持才能让乳房的大小有明显的的变化。而且

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