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标题: 分手后怎样才能放下？？，分手后怎么才能放下 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-1-31 14:57
标题: 分手后怎样才能放下？？，分手后怎么才能放下

分手后怎样才能放下？？

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：
1.时间遗忘法
毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
2.寻找新的恋爱方法
人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？
3.更爱自己
怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。
4.来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建

分手后怎样就可以放下了？

分手对于一个人打击是非常大的，严重情况下甚至可以摧毁一个人意志，让其从此一蹶不振。所以学会治疗“情伤”的方法，对于很多年轻男女而言都是非常有必要的。那么一旦情侣走到分手局面，如何做才能尽快发下前任呢？
第一，积极迈入新生活毕竟爱过，对方曾经在自己心中占据着非常重要的地位，想一下子完全割舍开是不可能的。而且相处的点点滴滴，无论是美好回忆，亦或者痛苦悲伤，都已经在脑海深处牢牢扎根，这些都只能让时间慢慢去抹平它们。而自己唯一能够做的事情就是尽量不去想，尽量不去回忆，让那些记忆和记忆中的人一起满满被遗忘。

但是人的大脑往往不受自己控制，这些“伤疤”在不经意间还是会被揭开。所以这里最好方法就是迈入崭新生活，跟过去的自己彻底说再见。比如离开从前城市，换份不一样的工作，删除前任联系方式，舍弃任何留有两者相处痕迹的物品。去新环境结交新朋友，积极投入到现有生活中，就这样一直往前看，不久你就会发现“分手”已经是很久远的一件事了。

第二，发展兴趣爱好简单来讲就是“转移注意力”。分手后每个人依旧会想着前任，沉湎于这份难忘回忆之中，所以必须想办法将自己

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