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标题:
怎么锻炼情商,怎么锻炼自己的情商
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作者:
123
时间:
2023-2-7 00:18
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怎么锻炼情商,怎么锻炼自己的情商
怎么锻炼情商
往往情商高的人都比较受欢迎,而情商低的人总是莫名其妙的得罪人。这位同学建议你用以下6点,来锻炼情商:
1降低负面的情绪,负面情商过多,容易影响我们的情绪,会对我们的主观判断带来影响,所以,降低负面情绪可帮我们提高情商。
2时刻保持冷静,生活中人经常会遇到各种压力,在感到紧张和焦虑的时候,保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。
3生活中需要适当地界定我们自己的立场,能够十分自信的表达出那些难以表达的情绪,保护自己免受伤害。
4在遇到不合理的事情时,我们应该会学会设定后果,保持主动,不反应的能力,并“击退”困难人士的重要技能。
5字逆境当中要学会自我修复的能力,生活不易,学会感受乐观,挫折,胜利与失败间产生差异,学会正确的观点帮我们解决当前问题。
6在亲密的人面前勇敢的表达出自己的亲密情绪,保持言语和肢体上的一致的表达方式,对维护关系和提升情商都有帮助。曾经在初一的阶段,我情商差,我注意力时常很差,背古诗总是走神,我的各科成绩也非常差。就我在百度发现了能让我提高智商的‘特斯拉大脑开发训练’,通过学习后,才改变了我这种糟糕的境遇。开启了我的大脑潜能,在家学习不在犯困,成绩也提升了很多。我的这些话应该能
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